Table of Contents

การ เข้าใจ ความ สําเร็จ ของ ธนาคาร และ ผล พวง ที่ ตาม มา ของ การ ต่อ ต้าน การ ใช้ ยา เสพย์ ติด ที่ ยาว นาน

การ หา เงิน เป็น การ ตัดสิน ใจ ที่ สําคัญ ที่ สุด อย่าง หนึ่ง ของ คน เรา เรื่อง เงิน ก็ คือ การ กู้ หนี้ สิน ที่ มี อยู่ มาก มาย แต่ ยัง มี ผล ต่อ การ กู้ ยืม เป็น เวลา หลาย ปี ที่ จะ เกิด ขึ้น และ ใน บรรดา ผู้ ที่ เป็น โรค วิตก กังวล มาก ที่ สุด ก็ คือ พวก เขา จะ สามารถ ซื้อ บ้าน ได้ อีก ครั้ง คํา ตอบ สั้น ๆ คือ [FLT: 0] เย (FLT: 1] แต่ ทาง ไป บ้าน หลัง จาก ล้ม ละลาย แล้ว ก็ มี การ ตี สอน ที่ ชัดเจน ว่า เงิน ของ คุณ เคย ผ่าน มา แล้ว

บทความ นี้ อธิบาย อย่าง ชัดเจน ว่า การ ล้ม ละลาย ส่ง ผล ต่อ ความ สามารถ ของ คุณ ที่ จะ ได้ รับ การ กู้ ยืม รวม ถึง ช่วง เวลา ที่ คุณ ต้อง รอ, ผล กระทบ จาก การ ทํา เงิน, และ ขั้น ตอน ที่ ทํา ได้ เพื่อ สร้าง ประวัติ การ เงิน ของ คุณ ขึ้น ใหม่.

วิธี ที่ ความ เสีย หาย จาก การ เป็น เจ้าของ เงิน

การกรอกข้อมูลล้มละลายทําให้เกิดการลดลงทันทีและรุนแรงในบัตรเครดิตของคุณ ขึ้นอยู่ที่คะแนนของคุณก่อนที่จะกรอกข้อมูล การปล่อยของสามารถเพิ่มได้ 100 ถึง 200 คะแนน หรือมากกว่า นั่นเป็นเพราะการล้มละลาย แสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถทําตามสัญญาหนี้ของคุณได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในรายการที่เป็นลบมากที่สุดในรายงานเครดิต

ชนิดของการล้มละลายที่คุณไฟล์ยังมีอิทธิพลต่อระยะเวลาที่ข้อมูลเชิงลบ อยู่กับรายงานของคุณ:

  • [FLT: 0] [FLT: 0] เพลง 7 ธนาคาร (FLT:1] – ยังคงอยู่บนรายงานเครดิตของคุณ 10 ปี จากวันที่ลงวางจําหน่าย
  • [FLT: 0] สืบค้นเมื่อ 13 Fankrupty – ยังคงอยู่ 7 ปีจากวันเก็บเอกสาร (บางบริษัทอาจรายงานเป็นเวลา 10 ปี แต่พระราชบัญญัติการรายงานทรัพย์สินยุติธรรม จํากัดมันถึง 7 ปีสําหรับ 13 บท พ.ศ.

แม้ หลัง จาก ล้ม ละลาย แล้ว การ ใช้ บัตร เครดิต อาจ ลด ค่า ใช้ จ่าย ลง ได้ หลาย ปี ถ้า คุณ ไม่ ตั้งใจ ทํา ตาม ขั้น ตอน ใน การ สร้าง บ้าน ใหม่.

การ ให้ เงิน กู้ หลัง การ ธนาคาร

อีกปัจจัยหนึ่งที่ผู้ให้ยืมประเมินได้ คือ อัตราการใช้เครดิตของคุณ หลังจากล้มละลาย บัญชีธนาคารเก่าของคุณส่วนใหญ่จะถูกปิดหรือถูกปลดออก ดังนั้นเครดิตที่มี อาจลดลงเหลือเพียงศูนย์ ซึ่งหมายความว่า เครดิตใหม่ที่คุณได้รับ -- แม้จะเป็นบัตรร้านเล็ก ๆ -- อาจมีผลกระทบกับการใช้ร่วมกับคุณอย่างรวดเร็ว การออมเงินให้ต่ําลง และจ่ายเต็มเดือน จะช่วยรักษาค่าสําเร็จของคุณได้

การ สมรส ที่ ไม่ มี การ ควบคุม และ รอ คอย

ผู้ ให้ ยืม ควร ระวัง การ ให้ กู้ เงิน ก้อน ใหญ่ แก่ คน ที่ มี เงิน กู้ มาก ๆ เพื่อ ลด ความ เสี่ยง ของ การ เสีย บ้าน ส่วน ใหญ่ ต้อง รอ นาน ก่อน ที่ คุณ จะ มี คุณสมบัติ ที่ จะ ให้ กู้ ยืม ได้ ระยะ เวลา เหล่า นี้ วัด จาก [FLT: 0] วัน ที่ [FLT: 1) (FLT: 1) (วันที่ 13 และ มี การ ให้ กู้ เงิน โดย ไม่ ซ้ํา กัน หลาย ครั้ง.

Loan Type Chapter 7 Bankruptcy Chapter 13 Bankruptcy
Conventional (Fannie Mae / Freddie Mac) 4 years 2 years (with court approval) or 4 years (without)
FHA Loans 2 years 1 year (with repayment plan completed) or 2 years (discharged)
VA Loans 2 years 1 year (must show satisfactory credit after discharge)
USDA Loans 3 years 1 year (must be discharged and show stable income)

ข้อยกเว้นที่สําคัญและรายละเอียด

[FLT: 0] 13 ระยะเวลารอ แตกต่างกันเนื่องจากผู้ยืมจะชําระหนี้บางส่วนภายใต้แผนการศาล ถ้าคุณได้วางแผนการชําระเงินอย่างสม่ําเสมอเป็นเวลาอย่างน้อย 12 เดือน และสามารถแสดงให้เห็นถึงปัญหาทางการเงินของคุณ นอกเหนือการควบคุมของคุณ บางผู้ให้ยืมอาจพิจารณาเงินกู้ก่อนกําหนดเวลามาตรฐาน

[FLT: 0] ) สภาวะการออม - เช่น การตกงาน, เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ หรือการหย่าร้าง อาจสั้นลงสําหรับเงินกู้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม คุณต้องบันทึกเหตุการณ์เหล่านี้ไว้อย่างละเอียด และไม่ใช่ทุกคนที่ให้ยืมจะยอมรับมัน แนวทางของเฟรดดี้ แม็ค อนุญาตให้ลดเวลาลง 2 ปี สําหรับ 7 บทถ้าการล้มละลายเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ที่เกินการควบคุมของคุณ

เป็น สิ่ง สําคัญ ด้วย ที่ จะ สังเกต ว่า ระยะ การ รอ คอย นับ จาก [FLT: 0] วัน ที่ [FLT: 1] [FLT:], ไม่ใช่ วัน ที่ จะ ใส่ ข้อมูล.

การ สร้าง ธนาคาร ขึ้น ใหม่ หลัง จาก การ ล้ม ละลาย

การ ให้ แบบ เตรียม การ

1. ให้ ชําระ หนี้ ทั้ง หมด ตาม เวลา

ประวัติการชําระเงินเป็นปัจจัยที่สําคัญที่สุดในคะแนนบัตรเครดิตของคุณ (35% ของ FICO) หลังจากล้มละลาย บัญชีธนาคารหลายบัญชีก่อนหน้าของคุณหายไป ดังนั้นเงินที่จ่ายใหม่ทุกครั้ง จัดให้มีการชําระอัตโนมัติหรือแจ้งเตือนค่าใช้จ่ายสําหรับทุกราย -- ค่าใช้จ่าย, รายได้, ประกัน, และบัญชีบัตรเครดิตใหม่ใด ๆ

2. บัตร เครดิต ที่ เก็บ รักษา ไว้

บัตร เครดิต ที่ มี ความ ปลอด ภัย ต้อง ใช้ เงิน สด ที่ เป็น เงิน สด ซึ่ง จะ เป็น เงิน ประกัน ของ คุณ ใช้ บัตร เครดิต เป็น เงิน สด เล็ก ๆ และ จ่าย เงิน เดือน ให้ อย่าง เต็ม ที่ หลัง จาก ใช้ จ่าย ไป 6–12 เดือน ผู้ ออก บัตร เครดิต หลาย คน จะ ปรับ ปรุง ให้ คุณ มี บัตร เครดิต ที่ ไม่ มี ประกัน และ จะ คืน เงิน ประกัน ได้ อย่าง รวด เร็ว นี่ จะ ทํา ให้ คุณ มี ประวัติ การ จ่าย เงิน ใน ทาง บวก มาก ขึ้น

3. เป็นผู้ใช้ที่ได้รับอนุญาต

หาก สมาชิก ครอบครัว หรือ เพื่อน ที่ ไว้ ใจ ได้ มี บัตร เครดิต ที่ อยู่ ใน ตําแหน่ง ที่ ดี ให้ ขอ รับ เงิน โดย มี สิทธิ์ ที่ จะ ใช้ บัตร เครดิต เพิ่ม เข้า ไป โดย ขอ ให้ มี การ เพิ่ม ชื่อ ของ เขา ใน บัญชี ธนาคาร อาจ มี ข้อมูล ใน ด้าน บวก ของ คุณ ด้วย โดย เพิ่ม คะแนน ให้ มาก ขึ้น ขอ ให้ แน่ ใจ ว่า บัญชี นั้น มี ประวัติ ที่ ยาว นาน เกี่ยว กับ การ จ่าย เงิน และ การ ใช้ จ่าย อย่าง ไม่ ถูก กาลเทศะ

4 จง ให้ ที่ อยู่ ของ ผู้ ให้ การ ศึกษา อยู่ ใน ระดับ ต่ํา

อัตราเครดิตของคุณ (ปริมาณเครดิตที่ใช้หารโดยเครดิตทั้งหมดของคุณ) ควรต่ํากว่า 30% และในอุดมคติแล้วต่ํากว่า 10% หลังจากล้มละลาย เครดิตของคุณที่มีน่าจะต่ํา ดังนั้น แม้ค่าเงินจะน้อยก็ตาม จ่ายเงินคืนให้ค่าสมดุล ก่อนที่คําแถลงปิดตัวลง เพื่อรายงานการลดโทษ

5. จง ลด ความ เสี่ยง ของ การ เป็น โรค ซึม เศร้า.

ผู้ ให้ ยืม อยาก เห็น ว่า คุณ สามารถ จัด การ กับ บัตร เครดิต ได้ หลาย ประเภท เช่น การ กู้ ยืม รถยนต์ หรือ การ กู้ ยืม ส่วน ตัว (หรือ การ กู้ ยืม ส่วน ตัว) และ การ กู้ ยืม เงิน (บัตร เครดิต) ถ้า คุณ สามารถ หา เงิน ก้อน เล็ก ๆ ได้ — อาจ ใช้ เงิน ตรา นี้ เพื่อ แสดง ความ รับ ผิด ชอบ แต่ อย่า รับ หนี้ เพียง เพื่อ ได้ เงิน มา ปนเป กัน.

6. ดู รายงาน จาก แหล่ง ที่ มา ของ คุณ

ตรวจสอบผลเครดิตของคุณเป็นประจําจากรายงาน Equifix, Experian และ Trans Union ที่ [FLT: 0] AnuralCridient Resport.com [FLT: 1]. ยกเลิกข้อผิดพลาดต่าง ๆ เช่น บัญชีที่ถูกปลดออกจากระบบล้มละลาย แต่ยังคงแสดงเป็นระบบการทํางาน ข้อผิดพลาดสามารถลากคะแนนของคุณลง และทําให้ล่าช้าเมื่อคุณยื่นขอจํานอง

โครงการ ก่อ สร้าง และ ข้อ กําหนด ที่ ไม่ มี ใด เหมือน

หลัง จาก ล้ม ละลาย แล้ว บาง โครงการ ให้ อภัย มาก กว่า รายการ อื่น ๆ.

ฟ ลา ลอน

FHA สินเชื่อประกันจากสํานักงานบริหารการให้ยืมของรัฐบาลกลาง และได้รับความนิยมในหมู่ผู้ยืมที่มีคะแนนเงินต่ํากว่าหรือปัญหาการเงินในอดีต หลังจากการล้มละลายบท 7 ระยะเวลาการรอคอยเพียง 2 ปี หลังจากบทที่ 13 อาจสั้นลงได้เพียง 1 ปี ถ้าคุณได้จ่ายเงินตามแผนตามเวลาไป 12 ครั้ง เงินกู้นี้ยังอนุญาตให้เงินดาวน์ต่ําถึง 35% และยอมรับคะแนนเครดิตต่ําเป็น 580 (บางครั้งก็จ่ายน้อยลงด้วยเงินที่ต่ํากว่า) นี่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับผู้ล้มละลาย

ลอน

การ ให้ เงิน กู้ แบบ ไม่ มี เงื่อนไข อาจ ทํา ให้ คุณ มี ความ สุข มาก ขึ้น ได้

เลา ส์ อนุ สัญญา (ฟ ราน นี เม / เฟรดดี้ แมก)

การให้กู้ยืมตามสัญญาไม่ได้มีการสนับสนุนจากรัฐบาล และมีการบังคับใช้อย่างเข้มงวดขึ้น ระยะเวลามาตรฐานคือ 4 ปีหลังบทที่ 7 และ 2 ปีต่อมา (หรือ 4 ปีโดยไม่อนุมัติจากศาล) นอกจากนี้คุณยังต้องการคะแนนเครดิตที่สูงกว่า -- ปกติ 620 หรือมากกว่า -- และชําระหนี้ที่ลดลงอย่างน้อย 5% (หรือ 3%) หากคุณมีรายได้ที่แข็งแรงและสามารถรอได้ เงินกู้ทั่วไปมักจะให้ดอกเบี้ยต่ํากว่า FAA

USDA เลานส์

USDA เงินกู้สําหรับชนบทและบ้านพักชานเมืองที่มีรายได้ต่ํา ระยะเวลาการรอคอยคือ 3 ปีหลังบทที่ 7 และ 1 ปีต่อมา บท 13. สหรัฐอเมริกาไม่ต้องจ่ายค่าจ้างดาวน์ แต่มีข้อจํากัดทางภูมิศาสตร์อย่างเข้มงวด นอกจากนี้ ยังต้องการรายได้ที่เสถียร และมีความเต็มใจที่จะจ่ายค่าประกันประจําปี

การ ตั้ง กฎ เกณฑ์ เพื่อ เพิ่ม ความ น่า พอ ใจ ของ คุณ

นอก จาก การ สร้าง เครดิต ขึ้น ใหม่ แล้ว ยัง มี ขั้น ตอน อื่น ๆ อีก ที่ คุณ สามารถ ทํา ได้ เพื่อ จะ เป็น ผู้ สมัคร รับ จํานอง ที่ น่า ดึงดูด ใจ กว่า หลัง จาก ล้ม ละลาย.

บันทึกค่าชดเชยดาวน์ขนาดใหญ่

การ ให้ เงิน ผ่อน ลด มาก ขึ้น ทํา ให้ ความ เสี่ยง ของ ผู้ ให้ ยืม ลด ลง แม้ ว่า การ กู้ ยืม แบบ ฟาสซิสต์ จะ ทํา ให้ มี 3.5% แต่ การ กู้ ยืม แบบ เอกชน จะ ลด ลง ถึง 10% หรือ 20% อาจ ช่วย คุณ ให้ มี คุณสมบัติ ใน การ หา เงิน ได้ ทั้ง ๆ ที่ มี การ ล้ม ละลาย นอก จาก นั้น การ กู้ เงิน ยัง ทํา ให้ การ จ่าย เงิน ประจํา เดือน ลด ลง และ ลด การ ประกัน ส่วน ตัว (PMI) สําหรับ การ กู้ แบบ ธรรมดา ที่ มี เงิน ลด ลง ถึง 20%

ลด ค่า ใช้ จ่าย ของ คุณ

ผู้ ให้ ยืม ชอบ อัตรา ส่วน ดี ที ไอ (ราย เดือน ที่ จ่าย เงิน โดย การ ชําระ หนี้ โดย มี ราย ได้ ต่ํา กว่า 43%) และ คิด ว่า จะ มี เงิน ไม่ ถึง 36% หลัง จาก ล้ม ละลาย คุณ อาจ มี หนี้ สิน น้อย กว่า แต่ บัตร เครดิต หรือ รถยนต์ ใหม่ ๆ อาจ เพิ่ม หนี้ สิน ที่ มี อยู่ อยู่ ได้ อย่าง ก้าวร้าว.

จง ทํา งาน อาชีพ ที่ มี ความ ชํานาญ

ผู้ ให้ ยืม ต้องการ เห็น การ จ้าง งาน ที่ มั่นคง นาน ถึง สอง ปี โดย เฉพาะ ใน เขต เดียว กัน ถ้า คุณ เปลี่ยน งาน หลัง จาก ล้ม ละลาย คุณ จะ ทํา ให้ แน่ ใจ ว่า คุณ สามารถ ลง เอกสาร ราย ได้ ที่ เสมอ ต้น เสมอ ปลาย ได้ ผู้ ยืม ที่ มี ความ สามารถ จะ ต้อง กลับ ภาษี เป็น เวลา สอง ปี โยบ คิก คัก หรือ ช่อง ว่าง ใน การ ทํา งาน อาจ ยก ธง สี แดง ขึ้น มา ได้

หาเครื่องทําความเย็น

ถ้า ค่า สิน เชื่อ ของ คุณ ต่ํา กว่า ค่า สินสอด หรือ ค่า เงิน ดีที ไอ สูง เกิน ไป ผู้ ให้ บัตร เครดิต ที่ มี ค่า จะ ช่วย ได้ ผู้ รับ เหมา ที่ ยอม รับ เงิน กู้ ตก ลง กัน ว่า จะ รับ ผิด ชอบ ต่อ การ กู้ ยืม เงิน ได้ เร็ว กว่า นี้ ไม่ ใช่ ทุก คน ที่ ให้ ยืม จะ มี สิทธิ์ รับ บัตร ที่ เต็ม ใจ รับ เงิน แต่ เป็น เครื่อง มือ ที่ มี พลัง เพื่อ ได้ รับ การ อนุมัติ เมื่อ ไร ก็ ได้

ทํา งาน กับ ผู้ ที่ เป็น ผู้ เชี่ยวชาญ ด้าน การ แตก แยก ใน โพสต์ บัค ซัม ซัม ซัม

โบรกเกอร์ไม่ใช่ทุกรายที่มีประสบการณ์กับระบบล้มละลาย สืบค้นโบรกเกอร์ที่โฆษณาว่า “ธนาคาร ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ " หรือ "การซ่อมแซมธนาคาร" สินเชื่อที่อยู่อาศัยสามารถแนะนําคุณให้กับผู้ให้ยืมที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น และช่วยคุณเตรียมเอกสารได้อย่างถูกต้อง โบรกเกอร์ยังสามารถเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์เงินกู้หลายอันเพื่อหารายได้ที่เหมาะสมที่สุดสําหรับเวลาและงบประมาณของคุณได้

วิธี อื่น ๆ ที่ จะ เป็น เจ้าของ บ้าน

ถ้า คุณ ไม่ สามารถ มี คุณสมบัติ ที่ จะ กู้ ยืม เงิน แบบ ดั้งเดิม ภาย ใน ช่วง เวลา ที่ รอ คอย ได้ ให้ พิจารณา เส้น ทาง อื่น ๆ เหล่า นี้:

การ ตก ลง กัน

สัญญาเช่านี้อนุญาตให้คุณเช่าได้โดยมีตัวเลือกที่จะเช่าทีหลัง บางส่วนของคุณอาจไปจ่ายตามสัญญาที่จ่ายไปแล้วในอนาคต สัญญาเหล่านี้จะช่วยให้คุณล็อคราคาได้ในขณะนี้ ขณะที่คุณสร้างเครดิตขึ้นใหม่ อย่างไรก็ตาม พินัยกรรมนี้อาจเสี่ยง หากคุณยังผิดสัญญานั้นไม่ชัดเจนหรือเป็นโมฆะ โปรดให้ทนายความอสังหาริมทรัพย์ตรวจสอบเงื่อนไขของอสังหาริมทรัพย์เสมอ

ตัวแทนขาย

การ ขาย หุ้น ทํา ให้ ธนาคาร มี การ ขาย เงิน คุณ จ่าย เงิน โดย ตรง ให้ ผู้ ขาย แทน ที่ จะ จ่าย ให้ ผู้ ให้ ยืม การ ขาย เกิน ข้อ เรียก ร้อง เรื่อง การ กู้ ยืม ตาม บ้าน แต่ อัตรา ดอกเบี้ย อาจ สูง กว่า และ ผู้ ขาย อาจ เรียก เก็บ เงิน จํานวน มาก การ เงิน ที่ ขาย ก็ มี มาก กว่า สําหรับ ความ ทุกข์ หรือ ใน ตลาด ที่ ช้า กว่า.

การ ร่วม มือ กัน อย่าง มี ความ สุข ใน บ้าน

บาง บริษัท เสนอ ให้ ใช้ เงิน ออม ร่วม กัน โดย ให้ เงิน ผ่อน ลด เป็น ส่วน หนึ่ง ของ การ ชําระ หนี้ เพื่อ แลก กับ การ แสดง ความ ขอบคุณ สําหรับ อนาคต บริษัท นี้ อาจ ลด ข้อ เรียก ร้อง เรื่อง เงิน สด หน้า ลง และ ให้ คุณ ซื้อ บ้าน เร็ว ขึ้น.

ความ จริง ทาง จิตวิทยา และ การ เงิน ของ การ รอ คอย

การ รอ ให้ ถึง สอง ถึง สี่ ปี เพื่อ จะ ซื้อ บ้าน หลัง หนึ่ง อาจ ทํา ให้ คุณ ท้อ ใจ โดย เฉพาะ ถ้า คุณ อยาก จะ ฟื้น ความ มั่นคง หลัง จาก การ ล้ม ละลาย ใช้ เวลา นั้น อย่าง สุขุม ใช้ เวลา นี้ สร้าง เงิน กองทุน ฉุกเฉิน เพิ่ม ราย ได้ ให้ กับ งาน อาชีพ หรือ ความ ก้าว หน้า ด้าน งาน อาชีพ และ ปรับ ปรุง การ รู้ หนังสือ ด้าน การ เงิน ของ คุณ ให้ ดี ขึ้น การ ใช้ จ่าย เงิน เป็น วิธี ที่ ง่าย ขึ้น ที่ จะ มี คุณสมบัติ สําหรับ การ กู้ ชีวิต เมื่อ หมด ช่วง เวลา ที่ รอ คอย

การ ล้ม ละลาย ไม่ ใช่ เรื่อง ง่าย แต่ เป็น เรื่อง ง่าย ที่ จะ ไม่ ทํา อะไร ผิด แต่ ถ้า คุณ เป็น คน ล้ม ละลาย คุณ ก็ จะ ไม่ ต้อง ทํา อะไร มาก เกิน ไป

ความ คิด สุด ท้าย

การ กู้ ยืม อาจ ทํา ให้ คุณ มี ความ สามารถ ที่ จะ กู้ ยืม เงิน แต่ ไม่ ได้ ปิด ประตู ตลอด ไป แต่ โดย เข้าใจ ว่า คน ที่ กู้ ยืม จะ มี ช่วง เวลา ไหน บ้าง โดย พยายาม สร้าง หนี้ ให้ คุณ ใหม่ อย่าง กระตือรือร้น เก็บ เงิน ไว้ ให้ จ่าย ต่ํา และ ทํา งาน กับ ผู้ ให้ ยืม ที่ มี ความ รู้ คุณ สามารถ ทํา ตัว เอง ได้ ใน ช่วง ไม่ กี่ ปี มา นี้

สําหรับข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติม โปรดสอบถาม [FLT: 0] เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ[FLT: 1) สําหรับคําแนะนําเกี่ยวกับ Post:1] Plancy Profile และตรวจสอบข้อมูล [FLT] ทรัพยากรของสํานักงานป้องกันการเงินเกี่ยวกับการล้มละลายและเครดิต[FTT:3]. มูลนิธิ[FLT: 4] เว็บไซต์ UNHUD[FLLT] จัดทําข้อมูลการให้บริการที่อยู่อาศัยที่ช่วยให้คุณสามารถวางแผนการฟื้นตัวได้