civil-rights
অমার্জিত দলগুলোর সঙ্গে মোকাবিলা করার সময় নাগরিকগত সিদ্ধান্তের পরামর্শ
Table of Contents
এই বিষয়টি উপলব্ধি করুন এবং অন্য দলের মোটিভেশন বিষয়টি উপলব্ধি করুন।
এর পরিবর্তে, বিভিন্ন কোণ থেকে বিরোধের বিষয়টি বিশ্লেষণ করে দেখুন, যা মূল বিষয়ের গুরুত্বকে চিহ্নিত করে ।
অবস্থান থেকে আগ্রহী ব্যক্তিদের প্রত্যাখ্যান করা
আলোচনার সময়, দলের [FLT][FO] [FLT]] [FO] তাদের দাবি], তাদের [FO[FOPL] [FR] [FO[FO][FO]] WHOD] জরুরী অথবা উদ্বেগের অধীনে উপস্থিত থাকতে চাওয়া একটি ব্যক্তির জন্য প্রয়োজন । উদাহরণ: একটি প্রতিবেশী (FOD) অপসারণের পূর্বে অনুমতি চাওয়া হলে, কখন তারা কাজ করতে পারে (FONNNON) অথবা (FOW:) AP(FOD) - এর আগে জিজ্ঞাসা করতে ইচ্ছুক হওয়ার আগে জিজ্ঞাসা করতে হবে, কখন তারা একটি নতুন ধরনের প্রস্তাবগুলো করার আগে জিজ্ঞাসা করতে হবে, যখন তারা কাজ করতে হবে, তখন কী পদক্ষেপ নিতে হবে (FON) [FRUT] [FRDODONGLY:] - র শর্ত পূরণ করার আগে অক্ষুন্ন আনা হলে, কখন পরিবর্তন করতে হবে, কখন তা প্রতিরোধ করতে হবে, কখন তা রোধ করা হবে, তা নির্ধারণ করতে হবে, তা নির্ধারণের জন্য অক্ষুন্ন করা হবে, অথবা (FFFRDODeFUTUTUTUTY: [FW: Wal FW: [FWD) [FW: W
স্বার্থ উন্মোচনের জন্য উন্মুক্ত কোন বিষয় নিয়ে প্রশ্ন করা, কোন ধরনের প্রশ্ন করা, কোন বিষয় নিয়ে প্রশ্ন করা উচিত তা জানতে সাহায্য করুন: "আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি কি করতে পারেন যদি আমরা এভাবে এগিয়ে যাই? এমনকি যদি অন্য দলের মধ্যে শত্রুতার সাড়াও হয়, তাদের উদ্বেগের মধ্যে থাকে, তাদের উদ্বেগ আছে- কেউ খোলা দরজার সাথে একমত না হয়, তবে তারা তাদের বিরুদ্ধে কথা বলতে পারে এবং তারা তাদের বিরুদ্ধে কথা বলতে চায় না, তাদের কোন ধরনের আলোচনা না বলে।
বিপরীত আচরণকে শনাক্ত করা
এই ধরনের বিন্যাসগুলো দেখে হতাশ না হয়ে বরং আপনার মনোভাব পরিবর্তন করার পরিবর্তে, আপনার মনোভাব পরিবর্তন করার সুযোগ করে দেয় ।
- [[[[[[[]] [FLT] [FLT] [FLT] [FLTR] - যোগাযোগ বা সাড়া দেওয়ার জন্য এটি আপনার ক্লান্ত অথবা হতাশ হয়ে পড়ার কোনো চিহ্ন ।
- [[[[[F]] দূর্ভাগ্য বা বিদ্বেষের[FO][FLT] -L] -L [F] -L] -L [F] -L] -L] -L [FRON.] -L.S] -N [F] [F] [F] [F]]] [F]] -L] [F] [F]]] [F]] [F]]] -PL] -PL] -PL] -L] [1] [1]]] [1]]]]] [১]] [১]]] রাগ, প্রলংঘ্রসর্গে রাগ, অথবা ব্যক্তিগত আক্রমণের বিষয় সকল ।
- [[[[[[[[F]]DRET[FLT] - এক্সটেনশনসমূহ, বাতিল, অথবা "আরো সময়", নাযিল করা অথবা "কিছু সময়ের জন্য" অনুরোধ করা, প্রত্যেকটা ডকুমেন্টই দৃঢ় অনুরোধ এবং সুনির্দিষ্ট সময়সীমা অনুসারে উত্তর দেওয়া হয় ।
- [[[[[[F]] অ শব্দ দুটি বৈধ নয়] [FLT] - ত্রুটির কিছু চুক্তি অগ্রাহ্য করে যখন অন্যান্য কিছু চুক্তি অগ্রাহ্য করা হয়, যেগুলো অসঙ্গতিপূর্ণ । উদাহরণ স্বরূপ, প্রতিটি শিক্ষাক্রমে, লিখিত চুক্তির ক্ষেত্রে ফলাফলের সাথে যুক্ত নয় এমন একটি চুক্তি করা, যা আপনার লিখিত চুক্তির সঙ্গে যুক্ত নয় ।
- [[[F] গেজিং এবং ভুলভাবে প্রকাশ করা [FLT] - [FREL] [1] - [1] - http://1.1] মিথ্যা বক্তব্য বিকৃত বা অস্বীকার করা।
পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন থাকুন এবং নথিবদ্ধ যোগাযোগ করুন
যেকোনো বিরোধে, বিশেষ করে বিচ্ছিন্ন দলগুলোর সাথে যোগাযোগ রেকর্ড তৈরি এবং প্রতিষ্ঠা করার জন্য লিখিত যোগাযোগ প্রাথমিক হাতিয়ার হয়ে ওঠে ।
লেখার জন্য সর্বোত্তম অভ্যাস
- [[[[[[[]] ই-মেইল প্রেরণ করুন অথবা সরাসরি যোগাযোগ ব্যবস্থা: [এফএল] সমস্ত টেক্সট ফাইল [১] পোস্ট চিহ্ন সহ খাম কপি রাখুন। অক্ষরগুলো লিখে রাখুন, পরবর্তী অক্ষর সহ, পাসওয়ার্ড লিখুন, রাতের বেলা সরবরাহকৃত সার্ভিসগুলো বিবেচনা করুন।
- [[[[]] কনটেম করুন এবং সত্য[F] - মানসিক ভাষা, অভিযোগ, অথবা অপ্রয়োজনীয় বিস্তারিত বিবরণ এড়িয়ে চলুন । উদাহরণস্বরূপ, তারিখ, অতিরিক্ত কাজ, এবং সময়সীমার প্রতি আহ্বান জানানো হয়েছে । উদাহরণ: “১ ডিসেম্বর, ১৫ ডিসেম্বর, ২০১৩ তারিখে আপনি এই রিপোর্ট প্রদান করতে রাজি হয়েছিলেন, অনুগ্রহ করে কোন কারণ উল্লেখ না করার জন্য দয়া করে ২২ ডিসেম্বর পর্যন্ত আমাদের সরবরাহ করার অনুরোধ জানান না অথবা ২২ ডিসেম্বর পর্যন্ত।
- [[[[[[[F] বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য] [[F] - কোনো ফোন কল বা ব্যক্তির সভায় যেকোনো ধরনের ই-মেইলের পর ২৪ ঘন্টার মধ্যে একটি ই-মেইল পাঠান, আমরা একমত হয়েছি যে [Inf] [g] [g]] [ বিশেষ করে নিশ্চিত উত্তর]
- [[[F] স্পষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ করুন [FLT] - উদাহরণ স্বরূপ, "দয়া করে নির্দিষ্ট তারিখগুলো থেকে সাড়া দিন যাতে আমরা সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারি" ধরনের অস্পষ্ট ভাষা এড়িয়ে চলুন ।
- [[[[[F]] [FLT] - এ অধাতুহীন [FLT] - যদি অন্য দল একটি সময়সীমা উপেক্ষা করে, অথবা যদি অন্য দল একটি পরবর্তী বার্তা হিসেবে মান মেনে না নেয়, তাহলে দ্রুত হুমকি প্রদান করবে না- প্রাথমিকভাবে মৌলিক তথ্য সহ গঠন করা হবে।
যখন ব্যক্তির মঙ্গল ভাল হয়
কখনো কখনো একটি মুখ-সম্বরণ সভার (একটি নিরপেক্ষ সাক্ষী অথবা মধ্যস্থতাকারী বর্তমান) মধ্যে একটি বিতর্কের সৃষ্টি করতে পারে। লিখিত শব্দগত স্বর এবং শরীরের অন্য কোন অংশ না থাকা, অন্য দলের মধ্যে হয়ত দ্বন্দ্বকে সমাধান করতে পারে এবং সরাসরি সমস্যা সমাধানের অনুমতি প্রদান করতে পারে। যদি আপনি এই পথ বেছে নেন, তাহলে এই আলোচনাটি রেকর্ড করে দেখুন। যদি কোন নির্দিষ্ট নিয়মে আপনার সিদ্ধান্তের কথা বিবেচনা করে দেখুন, তাহলে আপনার সিদ্ধান্ত অনুযায়ী কোন নির্দিষ্ট নিয়মে কোন কিছু নিয়ম বা নিয়ম মেনে নেওয়া হবে না।
বিকল্প অনুক্রম (ADR) কার্যকারীভাবে কনফিগার করা হয়েছে
যখন সরাসরি আলোচনা স্টর্স, বিকল্প রিস্যুলেট পদ্ধতি যেমন মিডিয়া নিয়ন্ত্রণ এবং যুদ্ধবাজ ব্যবস্থা একটি কাঠামোর পথ তৈরি করতে পারে। অনেক দলের বিচার করার আগে প্রচার মাধ্যমের উপর চাপ প্রয়োগ করার জন্য অনেক দলের প্রয়োজন হয় এবং ভালো কারণের জন্য: এটা সফল হয় যেখানে সরাসরি আলোচনা ব্যর্থ হয়, যা সাধারণতঃ স্বল্প, ব্যয়বহুল এবং বেসরকারি দলের হাতে না পড়ে, এবং এর ফলে বিচারকের বিচার করার চেয়ে বেশী সময়, অথবা বিচারকের হাতে ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে বেশি সময় ধরে।
মিডিয়া: সবচেয়ে নমনীয় বিকল্প
প্রচার মাধ্যমের মধ্যে নিরপেক্ষ তৃতীয় একটি দলের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যারা যোগাযোগ সুবিধা প্রদান করে, এবং সম্ভাব্য সমাধান প্রদান করে।
- মধ্যস্থরা কর্মক্ষম সংলাপে শত্রু বিবৃতি পুনরায় দিতে পারেন।
- এই প্রক্রিয়া গোপন, জনসম্মুখে প্রকাশ বা ক্রমশ বাড়তে থাকা চাপ কমিয়ে আনা।
- ( খ) কীভাবে আমরা দেখাতে পারি যে, আমরা যিহোবার ওপর নির্ভর করি?
- প্রচার মাধ্যমবিদরা প্রায়ই ব্যক্তিগত ক্রশ ব্যবহার করে (প্রত্যেক দল থেকে সভা) যাতে অন্য দল ছাড়া স্বার্থ অন্বেষণ ও তা গড়ে তুলতে পারে।
মিডিয়া প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে [[FLT] আমেরিকান বার এসোসিয়েশনের বর্ণনা বিভাগ [FRO] চমৎকার সম্পদ এবং নীতিমালার বিভাগ সরবরাহ করে।
আর্বিশন: একটি বাইন্ডিং
যদি প্রচার মাধ্যম ব্যর্থ হয় বা বিবাদের মধ্যে স্পষ্ট আইনগত অধিকার থাকে যা অবশ্যই যথাযথ।
অন্যান্য ADR টেকনিক
- [[[F] [FLT] [F]] – প্রায়শ::LL [FLT] – প্রায়শ: ১] পারিবারিক বিরোধে, দল ও তাদের আইনজীবীরা কোন ধরনের অভিযোগ ছাড়াই মীমাংসা করে ।
- [[[[[F] নিরপেক্ষ মূল্যায়ন] [FLT] - একজন নিরপেক্ষ বিশেষজ্ঞ (যে কিনা একজন অবসরপ্রাপ্ত বিচারক বা অভিজ্ঞ আইনজীবী) প্রতি পক্ষের শক্তির মূল্যায়ন এবং দুর্বলতার মূল্যায়ন করে না । এই বাস্তবতাটি পরীক্ষা করে দেখা যায়, বিশেষ করে যখন রাজনৈতিক প্রত্যাশার মধ্যে রয়েছে।
- [[[F] মিডিয়া-প্রথার্েশন [FREB][FL][F] - প্রথম পক্ষের propted:L] - প্রথম পদক্ষেপ; যদি তারা মৃত হয়, সেই নিরপেক্ষ পদক্ষেপ একটি বিটরেন্টের ভূমিকা এবং ইস্যুতে চলে যায়। এই সময় সরকারটি একটি আইনী সিদ্ধান্তের মাধ্যমে প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনার আইন সংক্রান্ত অধিকার সম্বন্ধে জানুন এবং প্রাপ্তিসাধ্য সমর্থন করুন
আপনার আইনগত অবস্থান বুঝতে আপনাকে আস্থার সাথে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার আশাকে বাস্তব সম্মত করতে সাহায্য করে।
বৈধ পেশার মাধ্যমে সমাধান করুন
এমনকি আপনি যদি অনৈক্যভাবে এই বিতর্কের মীমাংসা করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে একজন আইনজীবীর সঙ্গে প্রাথমিক আলোচনা আপনার অধিকার সম্বন্ধে স্পষ্ট করে দিতে পারে ।
- [[[[[[]] সীমানার স্থায়ী সীমা] [FLT] - আইন ও ধরনের দাবির ক্ষেত্রে মৃত পংক্তি (যেমন, চুক্তি, ব্যক্তিগত আঘাত) আপনার ক্যালেন্ডারে চিরকালের জন্য আপনার তারিখের সময় নির্ধারণ করা যাবে ।
- [[[[[F]] ত্রাণের ধরনের উৎস [FLT] -(FFO) - MRECT], Manetntherss (কিছু কিছু করার নির্দেশ বা কিছু করার নির্দেশ), নির্দিষ্ট কর্ম সম্পাদন (একটি দলকে সম্পন্ন করার জন্য একটি চুক্তি পূরণ করতে হবে), অথবা কিছু অনুমান করা হয়তো প্রকৃতির দ্বন্দ্বের ওপর নির্ভর করে ।
- [[[[[F]] প্রয়োজনের ভিত্তিতে[FLT] - কী নথি, সাক্ষী, অথবা বিশেষজ্ঞ সাক্ষ্য প্রমাণ প্রমাণ প্রমাণ করতে হবে যে আদালতে আপনার মামলা প্রমাণগুলো প্রমাণ করতে হবে। প্রায়শই কোন পক্ষকে ধ্বংস বা লুকানো কোন প্রমাণপত্রপত্রপত্র সংরক্ষণ করতে হবে- এ্যানীয় আইনজীবীরা নীতি এবং রাজনীতির উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপের পরামর্শ দিতে পারে।
- [[[F] Collpte -e-jee-Beee-jeegnign:[FLT[F] - AFLT [F] - এ একজন আইনজীবী অনুমান করতে পারেন যে মামলা করার খরচ (আপনার সময়সহ), সঠিকভাবে সংশোধন করা হবে কি না, তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে ।
যদি আপনি আইনজীবীর কাছে কোন সাহায্য সেবা প্রদান করতে না পারেন, তাহলে আপনার এলাকায় আইনি সহায়তা সেবা বা বোয়নো প্রোগ্রাম খুঁজে বের করুন।
স্বয়ং-Hoci-Help
যারা নিজেদের গবেষণা করতে ইচ্ছুক, তাদের জন্য এই সমস্ত অনলাইন সম্পদ যাদের কাছে আছে:
- [[[F] আইনাল তথ্য ইনস্টিটিউট (এলআই) [এলএলএলএলএল] - এ [এফএলএল] - একটি বিস্তারিত, কেন্দ্রীয় ও রাষ্ট্রীয় আইনের মুক্ত ডাটাবেস, যার মধ্যে নিয়ম, বিধি ও মামলাগুলো অন্তর্ভুক্ত ।
- [[FLT] [FO[FLT] - ১] অনেক বৈধ বিষয় সম্বন্ধে সাধারণ ব্যাখ্যা প্রদান করে, চুক্তিভিত্তিক সমস্যা থেকে গৃহায়ন ইস্যু পর্যন্ত।
- আপনার স্থানীয় আদালতের ওয়েবসাইটে প্রায়শ:ই আত্ম-অভিভাব, ফর্ম, নিয়ম এবং ফি'র তালিকা থাকে।
- [[FLT] শুধুিয়া[FLT] [FLT] - বিনামূল্যে মামলা আইন, ডকেট, এবং আইনত আইনগত গাইড প্রস্তাব করুন ।
বিপরীত আচরণ মোকাবিলা করার কৌশল
সাধারণ যোগাযোগ এবং আইনি জ্ঞান ছাড়াও, সংঘর্ষের সাথে কোন ধরনের অমার্জিত আচরণ না করে, আপনাকে বিশেষ কৌশলের প্রয়োজন।
সীমা ও সীমা নির্ধারণ করুন
উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, শুক্রবারের অনুরোধ না করলে কি ঘটবে তা যদি আপনি না করেন, তাহলে আমার কাছে কোন আদেশপত্র না থাকে। নিশ্চিত করুন যে, রাষ্ট্র আপনি বাস্তব এবং গ্রহণযোগ্য পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
তৃতীয়-প্রসেসেপার কর্তৃপক্ষ ব্যবহার করা হবে
( খ) কীভাবে আমরা দেখাতে পারি যে, আমরা যিহোবার ওপর নির্ভর করি?
- একজন মধ্যস্থ অথবা একজন গুপ্তচরকে বিচারের আগে ধ্বংস করে দেয়া - প্রক্রিয়াটি গুরুত্বের সাথে নেয়া।
- এমনকি পরামর্শের মাধ্যমে একটা চিঠিও সাড়া দিতে পারে, যেখানে আপনার নিজের প্রচেষ্টার মাসগুলো ব্যর্থ হয়েছিল ।
- ( খ) কীভাবে আমরা আমাদের ভাইবোনদের সঙ্গে মেলামেশা করতে পারি?
- যদি প্রযোজ্য হয়, তাহলে কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে সাহায্য চাওয়া (যেমন, ক্রেতা নিরাপত্তা অফিস, লাইসেন্স বোর্ড বা গৃহায়ন কর্তৃপক্ষের)।
বিকারগ্রস্ততা আরও ছোট আকারে ভেঙে ফেলুন
ননকোপীয় দলগুলো প্রায়ই বিতর্কের সম্পূর্ণতা নিয়ে চিন্তিত। এটি ছোট টুকরো ভেঙ্গে দিয়ে, তোমরা উন্নতি অর্জন করতে পারো। উদাহরণস্বরূপ, একবার একটি জটিল ব্যবসা সমাধানের চেষ্টা করার পরিবর্তে, প্রথমে একটি নির্দিষ্ট সম্পদের মূল্য নিয়ে একমত হয়ে, এরপর প্রতিটি বিষয় ছোট আকারের বিনিময়ে বিভক্ত হয়ে যায় এবং পরবর্তীতে তা একটি ছোট আকারের চুক্তি করে।
ডকুমেন্ট-এ উপস্থিত সকল ডকুমেন্ট-এর মধ্যে ডকুমেন্ট নির্মিত হয়েছে
একটি সহজ স্প্রেডশীট অথবা জার্নাল ট্র্যাক তৈরি করুন:
- প্রতিটি যোগাযোগের প্রচেষ্টার তারিখ এবং সময়
- পদ্ধতি (ডিফল্ট, ফোন, সম্প্রচারমূলক মেইল, সভার তথ্য সংগ্রহ)
- কী কী বলা বা চেষ্টা করতে বলা হয়েছে
- সামনে থেকে এগিয়ে যাও
- (যেমন, সময়সীমা, বিরোধবিহীন বিবৃতি)
এই লগটি অমূল্য হয়ে ওঠে যদি আপনি একজন বিচারক বা মধ্যস্থদের দেখাতে চান যে মামলা করার আগে আপনি এই বিষয়টি সমাধান করার যুক্তিযুক্ত চেষ্টা করেছেন। এটি আপনাকে বিভিন্ন ধরনের প্যাটার্নও দেখতে সাহায্য করে- যেমন অন্য দল সবসময় কিছু বিষয়ে কঠিন হয়ে পড়ে- যা আপনি পরে আলোচনা করতে পারেন।
“স্উইস Cheese” কৌশলটি বিবেচনা করুন
জটিল বিরোধে কিছু বিষয় হয়ত সমাধানযোগ্য নয়, আবার অন্যরা এই বিতর্কে অংশ নিতে পারে, যেখানে সহযোগিতা আছে বা সহজে পাওয়া যাবে (যেমন মৌলিক তথ্য বিনিময় করা বা একমত হওয়া)। এমনকি ছোট আকারে একটি প্রক্রিয়াও গ্রহণ করা যায়, যেখানে এই সমস্ত উপাদানের সাথে সংশ্লিষ্টতা যুক্ত করা যায়, অথবা এই সমস্ত উপাদানের উপর ভিত্তি করে, যা সম্পূর্ণ সময় জুড়ে করা যায়।
ধৈর্য ও অধ্যবসায়: আপনার নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা
মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, মানসিকভাবে ক্ষয় পেতে পারে, হতাশা, হতাশা এবং উদ্বেগ স্বাভাবিক। কিন্তু তারা সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী ব্যক্তির উপর নির্ভর করতে পারে এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে পারে।
ভাব-প্রতীক্যাল ট্রিগার
লক্ষ্য করুন যখন আপনি এই ধরনের প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেন, একটি চিঠি পোস্ট করার অথবা প্রক্রিয়া ছেড়ে দেওয়ার অনুরোধ করেন । একটি বিরতি নিন: দশ গুণ, বা তারপর হাঁটতে যান অথবা আপনার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করুন (বিরোধী দলের প্রতি নয়), একটি বিশ্বস্ত উপদেষ্টার সঙ্গে ।
বাস্তব টাইম লাইন নির্ধারণ করুন
আপনি যদি আশা করেন যে এই বিবাদ দিন বা সপ্তাহ ধরে সমাধান করা যাবে, তাহলে আপনি সম্ভবত হতাশ হবেন। আনকোরভ্যিক দলগুলো ইচ্ছে করেই এই প্রক্রিয়াকে টেনে তুলতে পারে, কয়েক মাস বা কয়েক মাস ধরে। যেমন বাফারের সময় নির্মাণ করতে পারে, প্রচার মাধ্যমের জন্য ছয় মাস ধরে চলা এবং প্রাথমিক পদক্ষেপের জন্য, অথবা আরো ছয় মাস সময় দিতে পারে, অথবা যদি এই বিষয়টি আরো বেশি চাপ সৃষ্টি করে, তাহলে আপনি ৬০ দিন পর্যন্ত কাজ করতে পারবেন অথবা ৬০ দিন পর্যন্ত।
আপনার কৌশলগুলো পুনরায় কাজে লাগান
প্রতি কয়েক সপ্তাহ, পিছিয়ে গিয়ে জিজ্ঞেস করো: [এফএল:] আমার বর্তমান পদ্ধতি কি? যদি না আমি কোন পরিবর্তন করতে পারি? [FOL:LLLLL] [FLT] অক্ষরের মানে একই অসঙ্গতি পুনরাবৃত্তি করা মানে না। নতুন ধরনের অসঙ্গতিগত পদক্ষেপ- একটি ভিন্ন, ভিন্ন ভিন্ন শব্দ, অথবা যে কোন নীতি ছাড়াই, যে কোন কাজের জন্য বিপরীত প্রতিক্রিয়া না বিবেচনা করা হয়।
পদাশ্রিত নির্দেশক
( হিতোপদেশ ২২: ৩) তাই, আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনি যে - লড়াই করেন, তা নিয়ে চিন্তা করুন ।
একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক গঠন করুন
আপনি একা একটা সাধারণ দ্বন্দ্বের মধ্যে আছেন না ।
পেশাবিদ
- [[[F] [FLT] - এমনকি আপনি যদি মাঝে মাঝে তাদের জন্য কিছু পরামর্শের জন্য ব্যবহার করেন, আইনী পরামর্শ প্রদান করে থাকেন, আইনী পরামর্শ নিশ্চিত করে আপনি কোন ক্ষতিকর পদক্ষেপ নেবেন না । অনেক আইনজীবীর পক্ষ থেকে বিশেষ প্রতিনিধিত্বকারী (রি-প্রজেক্ট) নির্দিষ্ট কাজের জন্য বিশেষ প্রতিনিধিত্ব প্রদান করে অথবা কোন চিঠি সরবরাহ করার জন্য চিঠি সরবরাহ করা হয় ।
- [[[[F] [FLT] - একজন দক্ষ মধ্যস্থ, আপনি সেশন এবং কোচের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। কিছু মধ্যস্থ আগে থেকেই পরামর্শ দিতে পারেন যেখানে আপনি অন্যান্য দলের সাথে কৌশল নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
- [[[F] [[F]] অর্থনৈতিক উপদেষ্টা [FLT] - যদি বিরোধের সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ অর্থ বা সম্পদ জড়িত থাকে, পেশাদার অর্থনৈতিক পরামর্শগুলো সমাধান করার জন্য উপযুক্ত । একজন হিসাববদ্ধকরণক প্রস্তাবগুলো মূল্যায়ন করতে পারেন ।
- [[[[F] [[F]] [FO] [FLT] - [1] চুক্তি বিরোধ বা সহযোগিতামূলক দ্বন্দ্বের মুখোমুখি উদ্যোক্তারা, ব্যবসায়িক কোচ সমঝোতার কৌশলগুলো সম্বন্ধে পরামর্শ দিতে পারে ।
ব্যক্তিগত এবং সম্প্রদায় সমর্থন
- [[[[[[F]] নির্ভরযোগ্য বন্ধু বা পরিবার [[F] [FLT] - একটি নিরাপদ পরিবেশে ভেনিং আপনার quickomuert. ১] আপনার hairdy powerumbery. wompurle. come efration. watch] । যারা আপনার রাগকে দূর করতে পারে এবং যারা আপনার খারাপ ধারণার পরিবর্তে সমর্থন করতে পারে ।
- [[[[[[[F] - যদি বিরোধটি গুরুতর মানসিকভাবে আঘাত করে, তাহলে থেরাপি নিতে দ্বিধা করবেন না। দ্বন্দ্বের মধ্যে দিয়ে নিজে থেকে চিকিৎসা গ্রহণ করা স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং কর্মদক্ষতা প্রভাবিত করতে পারে।
- [[[[F] অনলাইন বা স্থানীয় সমর্থন গ্রুপগুলো [FO] - অনেক শিল্প ও এলাকার লোকেরা একই ধরনের বিরোধের মুখোমুখি হচ্ছে (যেমন, বাড়ির পিছনে ছোট ছোট সমস্যা, বিরোধ) । শেয়ার করা ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান এবং পৃথকীকরণের উপায়ের উপায় বের করতে পারে । উদাহরণ: [FROL] উদাহরণ: [F] উদাহরণ: DOROR [F] prov [F] prov] বিভিন্ন ধরনের ব্যবসায়িক দল, বিভিন্ন দল ও ভাষার জন্য আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা দল রয়েছে ।
- [[[[FLT] [FLT] - যদি আপনি কোন বাণিজ্য বা পেশাদার সংগঠন থেকে আসা নেটওয়ার্ক, সহকর্মীদের জিজ্ঞেস করুন তারা কি ধরনের বিরোধের মুখোমুখি হয় ।
অন্তর্ভুক্ত
একটি বিচ্ছিন্ন দলের সাথে একটি নাগরিক বিরোধের সৃষ্টি করা খুব সামান্য সহজ বা সহজ নয়, কিন্তু তা প্রায় সব সময় সঠিক পদ্ধতি দ্বারা সম্ভব। দ্বন্দ্বের পিছনে যে আগ্রহ তা বোঝার মাধ্যমে শুরু করা যায়। বিকল্প সমাধান পদ্ধতি ব্যবহার করে বলা যায় - বিশেষ করে, প্রচার মাধ্যম-এর মধ্যে থেকে নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরা- একটি আইনী কৌশল, এবং আপনার নিজের অবস্থানকে নিয়ন্ত্রণ করা, আপনার নিজের অবস্থানকে নিয়ন্ত্রণ করা, এবং অন্য কোন ধরনের পদক্ষেপের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, আপনার নিজের অবস্থানকে নিয়ন্ত্রণ করা, এবং অন্য কোন ধরনের পদক্ষেপের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, এবং তা সঠিকভাবে ব্যবস্থাপনা করা।