Phát triển một kế hoạch học hỏi cá nhân để thành công lâu dài

Phát triển một kế hoạch học hỏi cá nhân để thành công lâu dài

Một kế hoạch học tập tùy chỉnh cho việc kiểm tra đại học (CLE) là một bài kiểm tra cá nhân không chỉ là một chương trình nghiên cứu - nó là một khuôn khổ chiến lược phù hợp với sức mạnh cá nhân, điểm yếu của bạn, thời khóa biểu và mục tiêu. không giống như một-sfit-tall-tracking, một phương pháp cá nhân xây dựng sự hiểu biết sâu sắc, tăng tự tin, và thiết lập cho bạn thành tựu học tập bền vững. bài báo này cung cấp một hướng dẫn toàn diện để thiết kế một kế kế hoạch học CLE hiệu quả với các bước, kỹ thuật cao, và bảo trì lâu dài.

Hiểu các bài hát và vai trò của họ

Bài thi CLE (thường được gọi là bài thi CLEP của Hội đồng Đại học) cho phép bạn có được danh tiếng đại học bằng cách trình bày kiến thức thu thập thông qua việc tự học, trước khóa học, hoặc kinh nghiệm chuyên nghiệp. họ bao gồm các môn từ lịch sử, văn học cho đến khoa học và toán học. thành công trong các bài thi này có thể tiết kiệm thời gian và học phí, tăng tốc học phí, và tự do không gian trong thời gian cho khóa học nâng cao. tuy nhiên, sự rộng rãi của vật chất và bản chất tự định hướng của sự chuẩn bị đòi hỏi sự chuẩn bị có chủ tâm.

Các nhà nghiên cứu cho biết: “Các nhà nghiên cứu đã làm thế nào để có thể hiểu được những điều này? ”.

Tại sao lại có kế hoạch cá nhân thành công lâu dài

Kế hoạch học tập chung không thể giải thích được những biến số đặc biệt ảnh hưởng đến việc học tập của bạn: trình độ kiến thức hiện tại, tính chỉnh sửa bạn thích (có thể nhìn thấy, thính giác, đọc/ viết, vận động viên, thời gian học tập và những đề tài cụ thể mà bạn thấy khó khăn. Một kế hoạch cá nhân thích nghi với những yếu tố này, bảo đảm mỗi phút học mang lại lợi ích tối đa.

Học kiểu dáng và học hỏi năng suất

Nghiên cứu cho thấy rằng các phương pháp điều chỉnh để thích nghi với sở thích học tập của bạn có thể tăng khả năng chú ý đến 10–20%. Chẳng hạn, nếu bạn là một người học trực quan, sử dụng các bản đồ và bài giảng video sẽ hiệu quả hơn đọc sách giáo khoa dày đặc. Dùng một công cụ như [FLT: 0] câu hỏi [FLT: 1] để xác định phong cách của bạn và rồi chọn tài nguyên phù hợp. Buổi học giọng nói phát triển tốt hơn từ harcast và tóm tắt; các học viên động vật phát triển mạnh bằng tay với các hoạt động xây dựng dòng thời gian hoặc các thẻ nhanh; đọc các bài viết và ghi chú chia sẻ các phần khác nhau và các phương pháp tổng hợp.

Động lực và quyền sở hữu

Khi bạn tự thiết kế kế kế hoạch của riêng mình, bạn sẽ nắm quyền sở hữu quá trình này. thay vì theo một chương trình đã được thiết lập sẵn, bạn quyết định xem lại trước, chủ đề nào cần được chú ý nhiều hơn, và khi nào cần thực hành kiểm tra. cảm giác kiểm soát nhiên liệu nội bộ, giảm khả năng kiệt sức và trì hoãn. nó cũng xây dựng tính bền vững: khi bạn chạm vào một khái niệm khó khăn, bạn có thể chuyển sang một nguồn tài nguyên khác hoặc kỹ thuật khác mà không cần đợi sự chấp thuận.

Khả năng sinh tồn của các biến số

Cuộc sống là điều không thể đoán trước được. Một kế hoạch cá nhân hóa giải quyết các công việc thay đổi, trách nhiệm gia đình, hoặc vấn đề sức khỏe. bạn có thể xây dựng trong tuần đệm, điều chỉnh các chỉ tiêu hàng ngày, và thay đổi các buổi học nếu cần. Tính thích nghi này giúp bạn tiếp tục theo dõi thay vì bắt buộc một thời gian biểu cứng nhắc, không bị áp lực.

Hướng dẫn từng bước một để xây dựng kế hoạch học tập của bạn

Hãy theo những bước này để tạo ra một kế hoạch vừa có cấu trúc vừa linh hoạt.

1.

Bắt đầu bằng cách tìm kiếm kiến thức tồn tại. Lấy một bài kiểm tra thực hành trọn thời gian cho mỗi môn bạn định thử. Ghi chú những loại câu hỏi nào gây khó khăn và vùng nào bạn bị gió qua. Đường cơ bản này sẽ chỉ định nơi nào để phân phát thêm giờ học. Nhiều bài kiểm tra thực hành miễn phí có sẵn trên mạng, chẳng hạn như những đề tài trên [FLT: 0] Mô tả [FLT: 1) [FL: 1) [FL: 1)] (cũng cung cấp vật liệu miễn phí). Hơn nữa, hãy xem lại hướng dẫn kiểm tra chính thức từ Hội đồng quản trị để biết các chủ đề bị hỏng và mẫu. Tạo ra một chủ đề và cấp mỗi chủ đề riêng từ một chủ đề (các chủ đề và cấp tự tin tưởng tượng) từ 1 trong mỗi ma trận mới (để chỉ dẫn này sẽ được).

Ví dụ, nếu bạn ghi được 60% trong một bài kiểm tra về lịch sử Mỹ nhưng chỉ 30% trong giai đoạn thuộc địa, bạn biết để dành thêm thời gian cho sự thuộc địa đầu tiên. tương tự, nếu bạn đã đạt được phần toán trên một bài kiểm tra về đại số đại số đại số đại số đại số, bạn có thể bỏ qua và tập trung vào những lĩnh vực khó khăn hơn như giải mã hay lượng giác.

2. Đặt mục tiêu cụ thể

Để đạt điểm số (phần lớn kỳ thi CLEP đòi hỏi phải tăng tỉ lệ 50 trên 80 lần, nhưng hãy kiểm tra chính sách của trường học). Hãy thử xem xét kỹ mục tiêu của bạn trong phạm vi tiểu học: cụ thể: tăng 80% đề tài thi chính thức, hoàn thành ba kỳ thi toàn bộ với số điểm tăng lên, hoặc xem lại mỗi ngày. Hãy dùng khung SMAT: cụ thể (g, “Các bài kiểm tra 65 trên BiLEP), Meuble (việc thử nghiệm theo thời gian) và thời gian của bạn (theo thời gian có sẵn, và thời gian hạn định).

Cũng xem xét những mục tiêu về tiến trình: “Mỗi sáng, hãy hoàn thành 20 thẻ Anki hoặc xem một video Crash course mỗi đối tượng.

3. Tạo một chương trình học hỏi thực tế

Tính toán bao nhiêu tuần cho đến khi bạn thi và bao nhiêu giờ mỗi tuần bạn có thể dành ra (v. d., 10 giờ). Chia tổng số giờ học cho các đề tài kiểm tra. Hãy dùng lịch hoặc kế hoạch kỹ thuật số để ngăn chặn các buổi học cụ thể. Một chương trình mẫu có thể trông như:

• week 1–2;) khái niệm về quỹ (4 giờ/ tuần cho mỗi chủ đề chính).
• Wek 3–4:) chủ đề và đánh giá ghi chú (6 giờ/ tuần).
• Wek 5: ) Kiểm tra thực tập và mục tiêu mục tiêu yếu (8 giờ/ tuần).
• Wek 6: ) Xem xét và thư giãn cuối cùng (4 giờ/ tuần cộng với kỳ thi toàn bộ).

Nếu bạn là người có khả năng sáng sớm, hãy dành ra những giờ học sớm hơn; nếu bạn học tốt nhất vào ban đêm, hãy dành ra những ngày đệm để bắt kịp hoặc bệnh tật.

4 Tập hợp một công cụ tài nguyên

Thu thập các vật liệu chất lượng cao phù hợp với cách học của bạn. Bao gồm:

• Hướng dẫn Nghiên cứu CLEP từ Hội đồng quản trị.
• Khóa video (v., Khan Academy for Toán, Crash course for History, Giáo sư Dave giải thích khoa học).
• Các sách được đề nghị bởi lời miêu tả về bài thi, chẳng hạn như sách chuẩn bị của REA hoặc Barrn.
• Ứng dụng Flashcard giống như Anki để lặp lại không gian.
• Các ngân hàng đặt câu hỏi từ các trang web như ) của Peterson's Testp hoặc REA's test online.
• Các nhóm và diễn đàn như Degree Forum hoặc R/clep của ông Rect để chia sẻ các ghi chú và lời mách.

ưu tiên tài nguyên với giải thích rõ ràng và thực hành nhiều. với mỗi nguồn lực, hãy chú ý đến điểm mạnh của nó: có lẽ một loạt video là tuyệt vời cho bức tranh lớn, trong khi một sách giáo khoa lặn sâu vào các công thức. Hãy sử dụng nhiều nguồn tài nguyên để củng cố các khái niệm từ các góc độ khác nhau.

5. tích cực học kỹ thuật

Đọc sách thụ động không hiệu quả.

• Hãy nhớ lại: [FLT: 1] Đóng sách và viết mọi thứ bạn nhớ về một chủ đề.
• Đang chuyển đổi: luyện tập trên các đối tượng khác nhau trong một phiên họp. Ví dụ, nghiên cứu 20 phút lịch sử, sau đó 20 phút tâm lý học, sau đó trở lại lịch sử. điều này cải thiện tính hiệu quả lâu dài bằng cách ép bộ não của bạn phân biệt các loại.
• [FLT: 0] Giải thích một khái niệm bằng lời lẽ riêng của bạn, như thể dạy một người cùng lứa.
• Thử nghiệm: [FLT: 1] Dùng thẻ và thực hành câu hỏi mỗi ngày.
• Đang vẽ ) Để xử lý hay dòng thời gian, vẽ các biểu đồ dòng chảy hay bản đồ trí não. Hình ảnh hoá các mối quan hệ xi măng các chủ đề phức tạp.

Hãy phối hợp những kỹ thuật này. Chẳng hạn, sau khi đọc một chương, hãy tạo một bản đồ trí não (làm việc/ đọc) rồi thử nghiệm bản thân trên những điều khoản quan trọng (nhớ lại chủ động).

6. Theo dõi tiến bộ và lặp lại

Sau mỗi buổi học, hãy ghi lại những gì bạn đã học và hiểu rõ về nó như thế nào. Sau mỗi lần thử nghiệm, hãy phân tích lỗi theo từng nhóm (v. d.: “Các câu hỏi tương tự trong bài kiểm tra hoặc xem xét kỹ thuật nào giúp bạn có thể nhớ được nhiều hơn, chẳng hạn như sau khi vẽ một biểu đồ, hãy dùng một biểu đồ khác để xem xét.

Hãy đặt điểm kiểm tra hàng tuần, xem lại thời gian biểu của tuần, và kế hoạch này giúp bạn có phương pháp học tập phù hợp với dự định của mình.

Những chiến lược cấp cao để được chăm sóc kỹ lưỡng

Để đảm bảo sự thành thạo lâu dài, vượt ra ngoài những bài phê bình cơ bản và kết hợp các kỹ thuật khoa học được sử dụng lại.

Sự lặp lại không gian

Thay vì nhồi nhét, hãy xem lại thời gian biểu tại giai đoạn tăng dần: 1 ngày, 3 ngày, 1 tuần, 2 tuần, 1 tháng. Công cụ như [FLT: 0] Anki [FLT: 1] tự động hoá tiến trình này. Chẳng hạn, tạo thẻ Anki cho các thuật ngữ quan trọng, công thức và dòng thời gian duyệt chúng hàng ngày.

Ngoài Anki, bạn có thể áp dụng sự lặp lại không gian để thực hành các bài kiểm tra, lấy lại bài kiểm tra từ hai tuần trước để xem bạn giữ lại được gì.

Thực hành trong tình trạng bị khai trừ

Mô phỏng môi trường thực sự: bạn có thời gian, tránh bị phân tâm, và chỉ sử dụng vật liệu được chấp nhận. Điều này giảm sự lo lắng và cải thiện khả năng quản lý thời gian. Làm ít nhất hai lần kiểm tra đầy đủ trước khi thử nghiệm thực tế. Trong suốt các mô phỏng này, hãy luyện tập nhịp: nếu bạn bị mắc kẹt vào một câu hỏi, hãy tiếp tục và quay lại. Cũng luyện tập sử dụng giấy cào cho toán và các phần khoa học. Sau mỗi phần. Sau mỗi mô phỏng, xem lại nội dung, không chỉ lỗi mà còn cho trạng thái cảm xúc của bạn lo lắng? Có phải bạn vội vã không? Hãy sử dụng hơi thở hoặc tự giải thích để bình tĩnh thần kinh trong ngày.

Dạy người khác

Việc dạy dỗ cho người học biết những điều bạn biết và củng cố những gì bạn có thể làm, đồng thời cũng có thể dùng phương pháp này để giải thích ý tưởng của người bạn học: chọn một khái niệm, giải thích nó một cách đơn giản, nhận ra khoảng cách và xem xét lại tài liệu, cho đến khi bạn có thể giải thích rõ ràng mà không cần ghi chú.

Name

Để nhớ các thứ tự, ngày tháng, hãy dùng một cung điện ký ức: hình dung một địa điểm quen thuộc (như nhà bạn) và liên kết mỗi vật với một vị trí cụ thể.

Khả năng duy trì lâu: Tránh bị đốt cháy và tiếp tục được thúc đẩy

Một kế hoạch tốt chỉ có hiệu quả nếu bạn có thể gắn bó với nó trong nhiều tuần hay nhiều tháng, kết hợp những yếu tố này để duy trì đà.

Tự kiểm tra ưu tiên

Ngủ, dinh dưỡng và tập thể dục trực tiếp tác động đến chức năng nhận thức. Nhắm đến 7–9 giờ ngủ mỗi đêm, ăn những bữa ăn cân bằng với thức ăn thân thiện với não (omega-3s, chất chống oxy hóa), và đi bộ ngắn hoặc nghỉ ngơi giữa các buổi học. Một bộ óc nghỉ ngơi học tập học nhanh hơn. Cũng quản lý thời gian màn hình trước khi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hãy xem xét các ứng dụng cân bằng hoặc cân bằng để giảm căng thẳng. Hãy nhớ rằng việc học 10 giờ mỗi ngày có hiệu quả hơn là nghiên cứu 6 giờ, chất lượng tốt; số lượng cao.

Xây dựng tính cách khai trình

Chia sẻ kế hoạch học hỏi với một người bạn hoặc tham gia nhóm CLE. Việc kiểm tra thường xuyên sẽ tạo động lực bên ngoài và cơ hội để thảo luận về những đề tài khó khăn. Hình như [FLT: 0] Đối chiếu với nhau [FLT: 1] đưa ra những cộng đồng của CLEP những người chia sẻ thông tin và khuyến khích. Bạn cũng có thể tìm thấy những đối tác nghiên cứu về các nền tảng truyền thông xã hội như Reddit hoặc Disliccord. Đặt những cuộc gọi video để xem xét tiến bộ của nhau và hỏi thăm nhau. Có người nào đó muốn bạn hiển thị một động tác động mạnh mẽ.

Chương trình tan vỡ và phần thưởng

Dùng bản đồ Pomdoro Technique: 25 phút tập trung nghiên cứu, 5 phút nghỉ giải lao. Sau bốn phút, hãy nghỉ ngơi 15–30 phút. Sau khi hoàn thành một bước tiến quan trọng (v. d., hoàn thành một chủ đề hoặc một bài kiểm tra thực hành), hãy tự thưởng cho mình một thứ bạn thích - một tập trình bày, một bữa ăn nhẹ yêu thích, hoặc một ngày nghỉ. Tạo ra một hệ thống tiền thưởng: cứ mỗi 10 giờ tập trung học tập trung, mua một món quà nhỏ. Điều này giúp cho tiến trình tích cực và kết hợp.

Hàng tuần cũng lên lịch “thời gian học tập để không bị ảnh hưởng bởi não, sau một ngày nghỉ, các em thấy não mình được cải thiện.

Hãy điều chỉnh kế hoạch khi đi

Nếu bạn thấy mình luôn chán một nguồn tài nguyên nào đó, hãy thay thế nó.

Những cạm bẫy thông thường và cách tránh chúng

Ngay cả với một kế hoạch cá nhân, một số bẫy có thể làm bạn thất bại, nhận ra nó trước.

• Việc lập kế hoạch mà không cần hành động: dành quá nhiều thời gian thiết kế kế kế kế hoạch thay vì nghiên cứu. Đặt thời hạn cho việc tạo ra kế hoạch (v. d., một ngày) rồi bắt đầu thực hiện.
• Ý thức về những vùng yếu: ) Rất muốn ôn lại những gì bạn đã biết.
• Hoàn tất bản thân với người khác: Thời gian chuẩn bị cho CLEP khác nhau rất nhiều.
• Đang nghiên cứu, tắt thông báo điện thoại, dùng chặn web và nghiên cứu trong môi trường yên tĩnh. Nghiên cứu cho thấy việc đa nhiệm giảm đi 40%.
• Thử nghiệm thực tiễn: ) Một số học sinh đọc tất cả nội dung nhưng không bao giờ thực hiện một bài kiểm tra toàn bộ. Kiểm tra thực tập là thiết yếu cho thời gian, định dạng câu hỏi và tính chịu đựng. Lên lịch chúng sớm và thường xuyên.

Nếu bạn đụng phải một bức tường, hãy nghỉ một ngày và sau đó xem xét lại cách tiếp cận của bạn.

Làm vững mạnh thành công và điều chỉnh

Thành công lâu dài không chỉ là vượt qua kỳ thi mà còn là giữ lại kiến thức cho các khóa học trong tương lai và các ứng dụng thực tế.

• Điểm thử nghiệm công nghệ:[FLT: 1] nhắm 5–10 điểm mỗi tuần tăng. Nếu điểm không có gì, hãy xem lại cách học hoặc chất lượng tài nguyên của bạn.
• Tỷ lệ tính toán:) Bạn có hoàn tất 80% các phiên chạy đã định không? Nếu không, giảm số phiên chạy hoặc tìm cách làm cho chúng ngắn hơn và hiệu quả hơn.
• : ) thử nghiệm lại tài liệu cũ sau hai tuần để xem bạn còn nhớ không.
• Mức độ tự tin tăng tốc độ của bạn với mỗi chủ đề từ 1–5; mục tiêu 4 hoặc 5 trước khi thi. Sự tự tin về một chủ đề có trọng lượng cao tín hiệu một cần thiết để xem xét tập trung.
• Thời gian mỗi thử nghiệm: Theo dõi bao lâu để hoàn thành mỗi phần. Nếu bạn luôn luôn chạy thời gian, hãy thực hiện các chiến lược tốc độ hoặc xem lại kỹ thuật quản lý thời gian.

Nếu bạn ở trên cao, hãy thử một cách tiếp cận hoặc một nguồn tài nguyên khác. ví dụ, nếu điểm thẻ bài dừng lại, hãy chuyển sang viết bài luận hoặc vẽ sơ đồ.

Những ý tưởng cuối cùng: Con đường dẫn đến thành công

Phát triển một kế hoạch học phương pháp cá nhân cần nỗ lực trước mắt, nhưng nó chi trả lợi ích về hiệu quả, tự tin và sự chú trọng lâu dài. bằng cách đánh giá điểm khởi đầu của bạn, đặt ra những mục tiêu rõ ràng, lên kế hoạch chiến lược, và sử dụng kỹ thuật học năng học năng hoạt động, bạn biến việc chuẩn bị kỳ thi thành một thói quen bền vững. hãy nhớ kết hợp sự tự chăm sóc bản thân, điều chỉnh, và ăn mừng chiến thắng nhỏ dọc đường.

Với một kế hoạch được vạch ra và cố định, bạn có thể kiếm được tín dụng đại học, tăng tốc độ và xây dựng những kỹ năng giúp bạn vượt qua phòng kiểm tra. Hãy bắt đầu hôm nay - tự mình chia sẻ, chọn nguồn lực đầu tiên, và chặn phiên học đầu tiên. Bản thân tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn. Để có thêm [FLT: 0] [FLT], trang web mục đích cao cấp [FLP] [FL: 1], luôn luôn cung cấp những mô tả chính thức kiểm tra, và [FL2]Moder] [FW: sáng kiến [FL] sẽ tạo tự do] cung cấp cho bạn. Hướng dẫn thêm [LT:], khóa học thêm [LT: 0], khóa học thêm để làm việc làm việc như thế này, sử dụng các công cụ như là các neo của bạn, nhưng luôn luôn luôn luôn luôn luôn có thể điều khiển.