Mga Hakbang Upang Agad na Magkaroon ng Pinsala sa Trabaho

Kapag nakaranas ka ng pinsala sa trabaho, ang mga sandaling kasunod nito ay maaaring makaapekto at makabalisa. Kapag nagkamali ka, paulit - ulit na pananakit ng tiyan, o isang mas malubhang aksidente, pagkaalam kung ano ang dapat gawin ay upang maingatan ang iyong kalusugan, maingatan ang iyong legal na mga karapatan, at tiyakin na tatanggapin mo ang mga pakinabang na dapat mong gawin, makatutulong ito sa iyo na gumawa ng malinaw na giya na tutupad sa kritikal na mga pagkilos pagkatapos ng isang pinsala sa dako ng trabaho, kasama ang mas malalim na konteksto sa mga dokumento, legal na mga konsiderasyon, at mahabang-term.

Hakbang 1: Unahin ang Iyong Kaligtasan at Ituon ang Tanawin

Ang una mong priyoridad pagkatapos ng anumang pinsala sa lugar ng trabaho ay lumipat sa isang ligtas na lugar at iwasan ang higit pang pinsala. Kung ikaw ay nasa kagyat na panganib naimpluwensya, malapit sa isang buháy na pinagmumulan ng kuryente, natapong kemikal, o kumikilos na makinarya ang agad na lumalayo sa panganib nang hindi mo na magagawang makapinsala pa.

Kapag nasa ligtas na lugar ka na, suriin ang iyong pisikal na kalagayan. Tingnan ang mga pinsalang gaya ng mga sugat, pasâ, o pamamaga, pero bigyang - pansin din ang di - gaanong halatang mga sintomas gaya ng pagkahilo, hirap sa paghinga, o pamamanhid. Ang acrenaline ay maaaring magkubli sa kirot, kaya ang pakiramdam mo ay parang maliit na sakit, o katulad na banta para sa mas malubhang pinsala.

Hakbang 2: Humingi agad ng Pansin sa Medisina

Kahit na kung inaakala mong ang pinsala ay maliit, magpatingin agad sa medikal na pagtatasa. Maraming pinsala sa dako ng trabaho gaya ng concussions, pinsala sa himaymay, o panloob na pinsala Eucondo ay hindi naghaharap ng mga sintomas sa loob ng mga oras o kahit na mga araw. Ang pagkaantala sa paggamot ay maaaring magpalala sa iyong kalagayan at maaari ring lumikha ng mga komplikasyon para sa isang bayad - pinsala ng manggagawa, dahil ang mga kompaniya ay maaaring makipagtalo ang pinsala ay hindi nagtatrabaho o na hindi ka humanap ng napapanahong pangangalaga. Sundin ang iyong mga pinaglilingkuranng programa sa paggamot: Ang ilang kompanya ay may isang sinang - ay may listahan ng mga manggagamot o isang klinikang agarang magtungo sa iyong klinika kung ikaw ay hindi muna sa ospital o sa isang klinika na dapat na maglaan ng mga tagubilin sa iyong mga ospital na maglaan ng tulong ng tulong ng tulong ng tulong ng tulong ng tulong ng tulong ng tulong ng doktor.

Mag - ingat ng mga kopya ng lahat ng medikal na rekord, pati na ang panimulang pagsusuri, mga resulta ng pagsusuri sa pagsusuri, mga reseta, at kasunod na mga appointment. Kung kailangan mo ng patuloy na paggamot, hilingin sa iyong doktor ang isang nasusulat na plano na bumabalangkas sa inaasahang panahon ng paggaling at anumang pagbabawal sa trabaho. Ang dokumentong ito ay magiging mahalaga kapag ikaw ay nagdeklara para sa mga benepisyo sa workersierift o kung kailangan mong humiling ng pansamantalang light dust o panahon na walang trabaho.

Hakbang 3: Iulat ang Pinsala sa Iyong Supervisor

Pagkatapos na tumanggap ng medikal na atensiyon, agad na ipagbigay - alam sa iyong tuwirang superbisor o manedyer ang tungkol sa insidente. Ang paggawa nito sa napapanahong paraan ay hindi lamang isang mabuting pagsasanay sa pagsasanay, ito ay kadalasang isang legal na kahilingan upang maingatan ang iyong karapatan sa mga manggagawa na magbayad ng kabayaran sa trabaho. Karamihan sa mga estado ay nagtatakda ng mahigpit na mga huling araw (kung minsan kasingikli ng 30 araw) para sa pag - uulat ng mga pinsala sa dako ng trabaho.

Kapag nag - uulat, sabihin nang malinaw ang mga katotohanan: kung ano ang nangyari, kung saan, kailan, at ang pinsalang dulot nito. Iwasang mag - isip tungkol sa pagkakamali o magsalita na gaya ng ⁇ I, ang paggamit ng pangalan ng iyong amo na maaaring bigyan ng maling kahulugan bilang pag - amin sa kapabayaan.

Hakbang 4: Isulat ang Lahat Tungkol sa Ident

Ang detalyadong dokumento ay ang inyong pinakamalaking kasangkapan kapag nakikitungo sa mga kompanya ng seguro, mga amo, o legal na mga paglilitis. Sa sandaling kaya ninyo, isulat ang bawat detalye na natatandaan ninyo tungkol sa aksidente. Isaalang - alang ang eksaktong petsa at panahon, ang lokasyon ng insidente, ang espesipikong atas na inyong ginagawa, ang mga kagamitan o kagamitang nasasangkot, at ang mga kalagayan sa kapaligiran (paglilinaw, lagay ng panahon, ibabaw ng sahig, antas ng ingay). Kung may anumang saksi, magtanong para sa kanilang mga pangalan at mga larawan ay napakahalagang kuha ng tanawin mula sa maraming anggulo, pati na ang mga kagamitan, mga bagay na inilagay sa lugar na may pinsala, pati na iyong na nasa ilalim ng iyong mga larawan.

Iimbak ang lahat ng record sa isang lugar: bayarin sa pagpapagamot, resibo sa anumang gastusin sa out-of-pocket, reseta, at pagbigay ng sulat sa iyong amo o sa kanilang insurance carrier. I-batipid din ang mga kopya ng iyong kontrata sa trabaho, bayaran ang mga stub, at isang log ng anumang nawalang arawan. Ang dokumentong ito ay makakatulong sa iyong abogado (kung ikaw ay magpasiyang umupa ng isa) kalkulahin mo ang buong lawak ng iyong pinsala, kabilang ang nawawalang sahod at medikal na gastos. Bilang karagdagan pa, mag-ingat ng personal na journal tungkol sa antas ng iyong recoveryisensoture stream, mga limitasyon, at ang pinsala na maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na pinsala ay maaaring magbigay ng mga pinsala sa iyong pang-araw na mga pinsala.

Hakbang 5: Unawain ang Iyong mga Karapatan at ang Pag - aapruba ng mga Manggagawa

Ang Worksific recount ay isang no-fault insurance system na nagbibigay ng medikal na benepisyo at bahagyang pagpapalit ng sahod sa mga empleyadong napinsala sa trabaho. Sa karamihan ng kaso, ang proseso ay nagsisimula sa kusa kapag inireport mo ang pinsala at ang iyong amo ay nag-aangkin ng isang pag-aangkin sa kanilang insurance carrier.[kailangan ng sanggunian] Mahalaga na maunawaan ang iyong mga karapatan.[kailangan ng sanggunian] Kung ang iyong pinsala ay may kaugnayan sa lahat ng kinakailangang medikal na paggamot, ang resurvivalment para sa paglalakbay sa medikal na mga appointment, at kabayaran sa nawawalang sahod (karaniwan ang isang porsiyento ng iyong karaniwang lingguhang sahod).

Halimbawa, sa ilang estado, dapat mong piliin ang iyong doktor pagkatapos ng isang yugto ng panahon, samantalang sa iba naman ay kinokontrol ng kompanya ng insurance ang iyong piniling tagapaglaan.[kailangan ng sanggunian] Ang iyong sarili ay maaaring magkaroon ng espesipikong mga tuntunin sa pamamagitan ng pagsusuri sa Kung hindi ka sang - ayon sa iyong website na pinahihintulutan ng employer E.U. Department of Labor Office of Workersience Comption Programs o sa mga state adminience.

Hakbang 6: Sundin ang Iyong Planong Paggamot ng Doktor at Sumulong sa Pakikipag - usap

Upang matiyak ang isang mahusay na paggaling at maprotektahan ang iyong pag-aangkin, mahalaga na mahigpit na sundin ang plano ng paggamot na inireseta ng iyong doktor.[kailangan ng sanggunian] Ang pagdalo sa lahat ng mga kasunod na-up appointment, pag-inom ng mga gamot ayon sa tagubilin, pagkumpleto ng physical therapy, at paggalang sa anumang restriksiyon sa trabaho. Kung pinapayuhan ka ng iyong doktor na iwasan ang ilang gawain o hilingin sa iyo na itigil ang iyong pag-aalsa, huwag mong ipagwalang-bahala ang mga tagubiling iyon.Ang pagbalik sa trabaho nang napakaaga o pagsasagawa ng mga ipinagbabawal na gawain ay maaaring magpalala sa iyong pinsala at maaari ring gamitin ng kompanya ng insurance upang mangatuwiran na ang iyong paggaling ay hindi nauugnay sa aksidente.

Panatilihin ang bukás na komunikasyon sa iyong amo tungkol sa iyong pagsulong sa paggaling. Bigyan sila ng nasusulat na mga update mula sa iyong doktor, pati na ang malinaw na mga nota at anumang pagbabago sa mga pagbabawal sa iyong trabaho.

Hakbang 7: Pag - usapan ang Emosyonal at Ekolohikal na Epekto

Ang mga pinsala sa trabaho ay kadalasang may malaking pinsala sa emosyon, o talamak na pag-aalala. Ang mga epektong sikolohikal na ito ay lehitimo at maaaring bahagi ng iyong mga manggagawang may sapat na kabayaran sa pagpapasya, at ang pagkabalisa tungkol sa pagbalik sa trabaho ay maaaring humantong sa depresyon, post-traumatic stress, o talamak na pag-aalala.Ang mga epektong sikolohikal na ito ay maaaring bahagi ng pag-aangkin ng iyong doktor para sa referral o tagapayo na may malinaw na kaugnayan sa pinsala.Ang maraming mga estado ay nagbibigay ng mga pagsasaalang-alang-alang-alang sa pangkaisipangggggggalang ng mga benepisyong medikal.Ang Donisyunal ay nag-alang ay nag-alang sa isang pag-alang sa isang terapiya sa isang terapiya o mga pinsala.

Bukod dito, umaabot sa inyong mga programang pang-ekonomiya na networkific Familymily, mga kaibigan, o suporta para sa mga nasaktang manggagawa.Ang pagiging nakabukod ay maaaring maging mas mahirap ang paggaling. Ang ilang mga amo ay nag-aalok ng mga programang pang-telebisyon ng empleyado na nagbibigay ng maikling-term na pagpapayo nang walang bayad. Kung ang iyong pinsala ay resulta mula sa isang marahas na pangyayari, tulad ng isang pagsalakay sa trabaho, makukuhang espesyal na mga mapagkukunan ng trauma. ang iyong kalusugang mental ay kasinghalaga rin ng iyong pisikal na paggaling, at ang pagtawag dito nang maaga ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyong long-term.

Hakbang 8: Maghanda Para sa Iyong Pagbabalik sa Trabaho

Ang pagbalik sa trabaho pagkatapos ng isang pinsala ay isang proseso na nangangailangan ng pagpaplano at koordinasyon ng iyong doktor. Makipagtrabaho sa iyong doktor upang malaman ang isang phased return iskedyul kung kinakailangan ang ⁇ x simula sa limitadong oras o mas magaan na mga tungkulin.[kailangan ng sanggunian] sa iyong superbisor at kinatawan ng mga tao bago ang iyong unang araw pabalik upang talakayin ang anumang mga workstation na kinakailangan ng mga Amerikano na may defict Act (ADA) o katulad na mga batas ng estado.[kailangan ng mga employer na magbigay ng makatuwirang tuluyan sa mga empleyado na may kapansanan, na maaaring kasama ang binagong mga workstations, ergonomic equipwers, mga kagamitan, na na na na na na na na na na naibabagay, o nag-re-regulat sa ibang posisyon.

Kung ang iyong amo ay ayaw gumawa ng makatuwirang tuluyan o kung ikaw ay nakaharap sa diskriminasyon sa iyong pagbabalik, sumangguni sa isang legal na propesyonal. Maaaring may mga karapatan ka sa ilalim ng pederal at state utility batas hiwalay sa mga manggagawa ngiox recountment. Laging mag-ingat ng isang nasusulat na rekord ng lahat ng mga return-to-work na komunikasyon, kabilang ang mga recity request at mga tugon ng employer. Ang iyong tunguhin ay ang ligtas na muling bumalik sa mabungang trabaho nang walang reuncerbition o exacerbation ng iyong kondisyon.

Hakbang 9: Matuto Mula sa Ident na Iwasan ang mga Pinsala sa Hinaharap

Kapag naayos mo na ang iyong pinsala, pag - isipan kung paano ito malalaman ng mga doktor at ng iyong trabaho sa hinaharap, kung ang pinsala ay dahil sa isang espesipikong panganib (hal.g., basang sahig, makinaryang walang proteksiyon, mahinang ilaw), iulat ito sa pamamagitan ng inyong kompanya na may pormal na panganib sa pag - uulat.

Sa personal na antas, pag - isipan ang mga problema sa pagsasanay na ibinibigay ng employer mo sa mga komite sa kaligtasan na nagrerereplekta ng mga insidente at nagrekomenda ng mga pagbabago sa trabaho.

Bagaman ang karamihan ng mga pag - aangkin sa pinsala sa dako ng trabaho ay maayos, may mga kalagayan na doo'y hindi lamang nakatutulong ang legal na representasyon kundi kinakailangan pa nga. Isaalang - alang ang pagkonsulta sa isang abogado kung mayroon mang sumusunod na pagkakapit: ang iyong pag - aangkin ay hindi naililihim o pinagtatalunan, ikaw ay binibigyan ng mas kaunting pakinabang kaysa inaakala mong karapatan, ikaw ay ginigipit na pumirma ng isang kasunduan na waring di - napapanahon o di - makatarungan, ikaw ay napapaharap sa pagganti dahil sa pag - uulat ng pinsala, o ang iyong pinsala ay matindi at maaaring humantong sa permanenteng kapansanan.

Karamihan sa mga kilalang manggagawa ng worksific recount ay nagtatrabaho sa isang contingency feat, ibig sabihin ay sila ay binabayaran lamang kung mapanalunan mo ang iyong kaso. humahanap ng isang abogado na partikular na nakatuon sa batas sa pinsala sa lugar ng trabaho at may rekord ng matagumpay na mga resulta.Makasusumpong ka ng mga referral sa pamamagitan ng mga samahan ng estado bar o mapagkakatiwalaang online directories. Tandaan, ang kompanya ng seguro ay magkakaroon ng sarili nilang legal na koponan na lumalaban upang bawasan ang mga sahod offoutsiftytexty ay karapat-dapat sa isa na nakauunawa sa sistema at mga tagapagtaguyod para sa iyong pinakamabuting kapakanan.

Pakikipagtulungan: Pagkontrol Pagkatapos ng Pinsala sa Lugar ng Trabaho

Ang isang pinsala sa lugar ng trabaho ay maaaring magpabago sa iyong buhay sa isang iglap. Ngunit sa pagsunod sa mga hakbang na ito na may kinalaman sa mga hakbang na nag - aayos ng kaligtasan, paghahanap ng medikal na pangangalaga, pag - uulat agad, lubusang pag - unawa sa iyong mga karapatan, at pagpaplano sa iyong paggaling ay naglagay sa iyong sarili sa isang mas malakas na kalagayan. Ang mga hakbang na ito ay hindi lamang nag - iingat sa iyong pisikal at mental na kalusugan kundi iniingatan din ang iyong pinansiyal na kinabukasan at legal na mga proteksiyon. Walang dalawang pinsala ang eksaktong magkatulad, kundi ang mga simulain ng malinaw na komunikasyon, maingat na pagbibigay ng impormasyon ay maaaring matagumpay na pagkakapit ng halos tamang kalagayan sa iyong kalusugan.

Para sa karagdagang patnubay, puntahan ang CDCives National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH)[ para sa mga pinsalang mapagkukunan ng preventive, at suriin ang inyong stateiphers workers worksichoin board website para sa espesipikong mga instruksiyon sa pagsasalansan. hetolin ang iyong sarili ng impormasyong ideit ang iyong pinakamagaling na depensa laban sa di - kinakailangang mga komplikasyon.