Table of Contents

เข้าใจการแบ่งแยกและการกระตุ้นของพรรคอื่น ๆ

ก่อน ลง มือ ทํา อะไร บาง อย่าง ให้ ลง มือ ทํา โดย ใช้ เวลา เพื่อ เข้าใจ ต้นตอ ของ ข้อ พิพาท อย่าง ละเอียด ขอ อย่า ให้ คิด ว่า คุณ รู้สึก อย่าง ไร กับ การ ทะเลาะ กัน ก่อน เวลา อัน ควร แทน ที่ จะ คิด ว่า อะไร คือ สาเหตุ ที่ ทํา ให้ คุณ ต้อง ตัดสิน ใจ ผิด พลาด พฤติกรรม ที่ ไม่ ได้ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ไม่ มี เหตุ ผล ที่ จะ ทํา ให้ คุณ รู้สึก ว่า ไม่ มี ความ หวัง อะไร เสีย หาย คุณ อาจ ไม่ อยาก ให้ ความ พยายาม ของ คุณ เสีย ไป เพราะ อะไร?

ความ สนใจ ที่ แตก ต่าง จาก ตําแหน่ง

ในทฤษฎีการเจรจา ผลประโยชน์ (FLT:0) เป็นหลักทรัพย์ที่เรียกร้อง [FLT: 0] มติ (FT: 1) เป็นคําเรียกร้องของพวกเขา (FLT:2] ผลประโยชน์ (FLT:3) เป็นหลักสําคัญ (FLT: 0) เป็นข้อเรียกร้องหลักสําคัญของพรรค (FLT: 0) ตัวอย่างเช่น เพื่อนบ้านที่เรียกร้องการกําจัดต้นไม้ (ระเบียบ) อาจต้องการลดความน่าสนใจ (ความน่าสนใจ) ผู้รับเหมาฯ ต้องการจ่ายเงินเต็มก่อนการชําระ (การชําระเงิน) อาจป้องกันการจ่ายของลูกค้าก่อน (ไม่แสวงหาผลประโยชน์) เมื่อมีพรรคไม่ร่วมกิจการ ถามตัวเองว่า [FTIT: [T]

เพื่อเปิดเผยความสนใจ ลองถามคําถามที่เปิดให้ชัดเจน ในโทนที่ห้ามพูด: “ช่วยให้ผมเข้าใจด้วย ว่าผลจะเป็นยังไงกับคุณ" หรือ "คุณกังวลอะไรถ้าเราทําอย่างนั้น" แม้ว่ากลุ่มอื่นจะตอบสนองกับศัตรู คําตอบของพวกเขามักจะมีเงื่อนงํา ปกปิดความเป็นห่วงของพวกเขาอย่างเปิดเผย -- การทําให้ความกลัวของใครบางคนไม่ได้หมายความว่า จะเห็นด้วยกับความต้องการของเขา แต่จะสามารถลดการป้องกันและเปิดบทสนทนาจริงได้

รูป แบบ พฤติกรรม ที่ ไม่ ร่วม มือ กัน

การ ยอม รับ แบบ แผน เหล่า นี้ ก่อน เวลา อัน ควร ทํา ให้ คุณ สามารถ ปรับ วิธี การ ของ คุณ ให้ เข้า ที่ แทน ที่ จะ ทํา ให้ รู้สึก ข้อง ขัดใจ.

  • [FLT: 0]. spone Wollow – parautal to การสื่อสารหรือตอบสนอง this can as a tain to track you out or a sign of over. สําหรับคนเหล็กที่บ้าหิน, ใช้จดหมายที่ส่งกลับพร้อมใบเสร็จ หรือร่วมกับบุคคลที่สามเพื่อร้องขอการตอบโต้
  • [FLT: 0] ความโกรธหรือก้าวร้าว (FLT:1) – การโกรธ, การข่มขู่, หรือการโจมตีส่วนบุคคล บ่อยครั้งเกิดจากความกลัว หรือความรู้สึกเสียการควบคุม หลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อ; แทน ที่ จะกําหนดขอบเขตอย่างชัดเจนและแนะนําการสนทนาแบบสื่อ
  • [FLT: 0] วิธีการลาลา (FLT:1) - – การขอเพิ่มเติมที่โดดเด่น การยกเลิกสัญญา หรือ "ต้องการเวลามากกว่านี้" เพื่อหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์
  • [FLT: 0] ] การเลือกตั้งไม่ต่อเนื่อง - ทําตามข้อตกลงบางส่วน ในขณะที่ไม่สนใจคนอื่น ๆ ที่ไม่สะดวก โปรดติดต่อแต่ละกรณีด้วยความสงบ แต่อย่างต่อเนื่อง เชื่อมโยงความไม่ต่อเนื่องไปยังผลลัพธ์ที่ระบุไว้ในข้อตกลงที่เขียนไว้ของคุณ
  • [FLT: 0] การแพร่ภาพและการเข้าใจผิด – พุทธศักราช ข้อเท็จจริงหรือปฏิเสธการแถลงก่อนหน้านี้ ทําสงครามกับเอกสารที่สมบูรณ์แบบและพยานกลุ่มที่สามที่เป็นกลาง

รักษา ความ สะอาด และ การ สื่อ ความ แบบ เอกสาร

ในข้อพิพาทใด ๆ โดยเฉพาะกับพรรคที่ไม่ร่วมมือกัน การติดต่อสื่อสารที่เขียนขึ้นจะกลายเป็นเครื่องมือหลักสําหรับสร้างสถิติและสร้างข้อเท็จจริงขึ้น การพูดผ่านเครือข่ายสามารถจําผิด การเขียนซ้ํา หรือปฏิเสธได้

กิจ ปฏิบัติ ที่ ดี ที่ สุด สําหรับ การ เขียน

  • [FLT: 0] ใช้อีเมลหรืออีเมลรับรอง สําหรับการสื่อสารอย่างเป็นทางการ เก็บสําเนาของทุกอย่าง รวมถึงซองจดหมายที่มีเครื่องหมายไปรษณีย์ สําหรับเรื่องเวลาที่สั้นลง ให้พิจารณาบริการส่งคืนที่ให้การติดตาม
  • [FLT: 0] ) รวดเร็วและถูกต้อง – หลีกเลี่ยงภาษาอารมณ์ ข้อกล่าวหา หรือรายละเอียดที่ไม่จําเป็น กรุณาติดตามวันที่ จํานวน, จํานวนการกระทําที่ร้องขอ และกําหนดเส้นตาย ตัวอย่างเช่น: “ใน 1 ธันวาคม คุณตกลงที่จะรายงานเมื่อ 15 ธันวาคม พ.ศ.
  • [FLT: 0]. sumpmains - หลังจากโทรศัพท์หรือบุคคลใดๆแล้ว ส่งอีเมล์ยืนยันภายใน 24 ชั่วโมง: “ขณะที่เรากําลังคุยกันเกี่ยวกับ [วันที่] เราตกลง [จุดต่าง ๆ] กรุณาตอบเพื่อยืนยันการสรุปนี้ว่าถูกต้องหรือแก้ไขแก้ไข
  • จงกําหนดเส้นตายให้ชัดเจน (ตามควร) เป็นต้นไป ฉะนั้นจงตอบตามกําหนด แท้จริงเราจะเป็นผู้รุดหน้าไปยังอัลกุรอาน" ดังนั้น เจ้าจงหลีกเลี่ยงจากภาษาที่คลุมเครือเสมือนกับว่า “ให้เร็วที่สุดเท่าที่ทําได้”
  • [FLT: 0]. Document University – หากพรรคอื่นไม่สนใจเส้นตายหรือล้มเหลวในการทําหน้าที่ตามที่ตกลง โปรดสังเกตว่าสงบในข้อความติดตาม ห้ามขู่ทันที -- เริ่มสร้างรูปแบบของการไม่ปฏิบัติตามตามวัตถุประสงค์ก่อน

เมื่อ คน เรา ดี ขึ้น

บางครั้งการพบกันแบบตัวต่อตัว (โดยมีพยานที่เป็นกลางหรือผู้กลาง) สามารถทําลายการปะทะกันได้ การเขียนคําขาดโทนเสียงและภาษากาย การเห็นบุคคลอื่น ๆ อาจทําให้เกิดความขัดแย้งและอนุญาตให้เกิดการต่อรองโดยตรงได้ หากคุณเลือกเส้นทางนี้ ให้บันทึกผลในการเขียนหลังจากนี้ ลองบันทึกการพบปะกันถ้ามีการอนุญาตตามพระราชบัญญัติ (ตรวจสอบกฎของรัฐของคุณ) โปรดจําไว้ว่า ในบางเขตการปกครอง อาจพิจารณาในบางเขตพื้นที่ อาจพิจารณาได้โดยไม่ลําเอียงหรือระหว่างการตกลงที่เป็นความลับ ขออนุมัติจากทนายความที่เจาะจงของคุณ

ปรับค่าตัวเลือกเพิ่มเติม (ADR) ได้ผลลัพธ์

ADR มักจะประสบความสําเร็จในการบรรยายที่ผิดพลาดโดยทั่วไป ราคาถูกกว่า แพงกว่า และเป็นส่วนตัวกว่า การตัดสินความ นอกจากนี้ ยังให้อํานาจในการดูแลดูแลดูแลดูแลงานแทน

การเข้ารหัส:

การ สื่อ ความ หมาย หมาย ถึง บุคคล ที่ สาม เป็น กลาง ซึ่ง ช่วย ให้ การ สื่อ ความ ง่าย ขึ้น ช่วย ให้ เข้าใจ ปัญหา ต่าง ๆ ได้ ชัดเจน และ แนะ นํา วิธี แก้ ที่ อาจ เป็น ไป ได้ ผู้ กลาง ไม่ มี อํานาจ ที่ จะ บังคับ ให้ ทํา การ ตัดสิน ใจ ได้ ผล ที่ ได้ ก็ คือ การ ทํา อย่าง นี้ ทํา ให้ การ สื่อ ความ มี ค่า มาก เป็น พิเศษ เมื่อ ติด ต่อ กับ พรรค ที่ ไม่ ร่วม มือ กัน เพราะ:

  • ผู้ กลาง อาจ ช่วย แก้ไข คํา พูด ที่ เป็น ปฏิปักษ์ ใน การ สนทนา ที่ บังเกิด ผล.
  • กระบวนการ นี้ เป็น ความ ลับ ลด ความ เสี่ยง ต่อ การ ถูก คน ทั่ว ไป จับ หรือ การ เพิ่ม จํานวน.
  • อาจ กําหนด เวลา ไว้ ได้ บาง ครั้ง เพื่อ ลด ความ กดดัน หรือ อนุญาต ให้ หยุด พัก.
  • ผู้ กลาง มัก จะ ใช้ คํา พูด ที่ แสดง ความ สนใจ เป็น ส่วน ตัว (การ ประชุม กับ แต่ ละ พรรค) เพื่อ สํารวจ ความ สนใจ และ สร้าง ความ ไว้ วางใจ โดย ไม่ มี อีก ฝ่าย หนึ่ง อยู่ ด้วย.

สําหรับความเข้าใจรายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการสร้างสื่อ (FLT: 0) มาตราการกํากับของสมาคมผู้แทนราษฎรอเมริกัน [FLT: 1) ให้ทรัพยากรและแนวทางที่เยี่ยมยอด นอกจากนี้ การรวมกิจการและกิจการในท้องถิ่นหลายพรรคก็เสนอบริการอ้างอิงทางสื่อด้วยอัตราที่ลดลง

การแบ่งประเภท:

หากการลงประชามติผิดพลาดหรือการโต้แย้งนี้เกี่ยวข้องกับสิทธิทางกฎหมายที่จําเจอย่างชัดเจน ค่าใช้จ่ายที่ต้องใช้ตามความเหมาะสม ค่าใช้จ่ายในการจัดการก็เหมาะสมมากขึ้น การตัดสินตามอําเภอใจ

เทคนิค อื่น ๆ ที่ ADR ใช้

  • [FLT: 0] กฎหมายความร่วมมือ - ใช้บ่อยที่สุดในข้อพิพาทของครอบครัว ทั้งพรรคและทนายความยอมตกลงที่จะแก้ไขโดยไม่ฟ้องร้อง ถ้าพรรคใดขู่กรรมาธิการทั้งสองจะต้องถอนตัวออก แรงจูงใจในการต่อรอง
  • [FLT: 0] ประเมินความเป็นกลาง – ผู้เชี่ยวชาญที่เป็นกลาง (มักเป็นผู้พิพากษาหรือทนายความที่เกษียณอายุแล้ว) จัดทําการประเมินความแข็งแรงและจุดอ่อนของแต่ละฝ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพรรคมีความคาดหวังที่ไม่จริง
  • [FLT: 0] การแบ่งประเภท (med-arb) parts enties ential diction; หากพวกเขาตายล็อค, การย้ายที่เป็นกลางเดียวกันในการทําหน้าที่เป็นผู้แบ่งเขตและทําให้เกิดการตัดสินใจผูกพันธ์ นี้สามารถประหยัดเวลาได้ แต่โอกาสในข้อผูกมัดอาจมีผลกระทบกับผู้บังคับการระหว่างการสื่อ

จง รู้ จัก สิทธิ ตาม กฎหมาย และ ความ สุข ที่ คุณ มี อยู่

การ เข้าใจ ว่า กฎหมาย ของ คุณ เป็น อย่าง ไร ช่วย ให้ คุณ มี ความ มั่น ใจ และ ทํา ให้ คุณ คาด หมาย ได้ ว่า จะ ทํา ตาม กฎหมาย นั้น จริง ๆ การ ไม่ เห็น ด้วย อาจ ทํา ให้ คุณ ไม่ พอ ใจ หรือ เสีย เวลา ไป กับ กลวิธี ที่ ทํา ให้ เสีย เวลา ไป เปล่า ๆ ใน ขณะ เดียว กัน ความ มั่น ใจ ใน ตัว คน ที่ อ่อนแอ อาจ ทํา ให้ เกิด การ ตัดสิน ใจ ที่ เสีย ค่า ใช้ จ่าย มาก ซึ่ง ทํา ให้ เกิด ความ ผิด หวัง การ ทํา อย่าง นี้ เป็น สิ่ง สําคัญ มาก

จง ปรึกษา ผู้ เชี่ยวชาญ ทาง กฎหมาย

จง พูด คุย กัน อย่าง ตรง ไป ตรง มา เช่น:

  • [FLT: 0] sults of abouts – Deadlines for corder example example example examples by overnations and ประเภท example (เช่น ruary of alenter, alidenter). การขาดเส้นตายสามารถยกเลิกคําอ้างของคุณได้ตลอดไป. ทําเครื่องหมายวันที่เหล่านี้บนปฏิทินของคุณทันที.
  • [FLT: 0] อุปทานการบรรเทาทุกข์ที่มี – ความเสียหายทางอาหาร มีคําสั่ง (คําสั่งศาลให้ทําหรือหยุดทําอะไร) การดําเนินงานเฉพาะ (บังคับให้พรรคทําตามสัญญา) หรือตัดสินยกเลิก การบําบัดบางโรคอาจจะไม่มีให้ใช้ได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะของการโต้แย้งนี้
  • [FLT: 0]. สืบค้นเมื่อความต้องการ - เอกสารอะไร, พยาน, หรือผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการพิสูจน์คดีของคุณในศาล. พรรคไม่ให้ความร่วมมือมักจะทําลายหรือซ่อนหลักฐาน -- ทนายสามารถให้คําแนะนําเกี่ยวกับการรักษาและการยื่นคําพิพากษา
  • [FLT: 0] ร่วมกับการวิเคราะห์โรคที่อาจเกิดขึ้น – ทนายความสามารถประเมินค่าของคดีได้ (รวมเวลาของคุณด้วย) เทียบกับความเป็นไปได้ที่จะฟื้นตัว ช่วยคุณตัดสินใจว่า จะปักหลักหรือกดต่อไป

ถ้า คุณ ไม่ สามารถ ให้ เงิน แก่ ทนาย ความ ได้ ให้ ไป สํารวจ การ บริการ ด้าน กฎหมาย หรือ โครงการ สาธารณสุข ใน ท้อง ถิ่น ของ คุณ.

การ ค้นคว้า ด้วย ตัว เอง

สําหรับ คน ที่ สบาย ใจ ใน การ ค้นคว้า ของ ตน การ ค้นคว้า ทาง อินเทอร์เน็ต ที่ มี ชื่อ เสียง ก็ รวม ถึง:

  • [FLT: 0] สถาบันข้อมูลกฎหมาย Cornel (LILL) [FLT: 1) – ข้อมูลครอบคลุม ฐานข้อมูลของพระราชบัญญัติรัฐบาลกลางและรัฐฟรี รวมถึงกฎเกณฑ์, กฎเกณฑ์ และสรุปคดี พ.ศ.
  • [FLT: 0] Nolo - จัดทําคําอธิบายฉบับทั่วไปของหัวข้อทางกฏหมายมากมาย จากสัญญาความขัดแย้งกันกับปัญหาเจ้าของอาคาร
  • เว็บไซต์ของศาลท้องถิ่นของคุณ - มักจะมีคู่มือ ฟอร์ม ประมวลกฎหมาย และกําหนดการค่าธรรมเนียมหลายศาลมี “การเข้าชมตัวเอง" หน้ากับคําสั่งขั้นตอนขั้นตอน
  • [FLT: 0] Justia - เสนอกฎหมายคดีฟรี ท่าเรือ และไกด์ตามกฎหมาย จัดโดยพื้นที่ปฏิบัติ (PDF).

วิธี ที่ ใช้ ได้ ผล ใน การ จัด การ กับ พฤติกรรม ที่ ไม่ ร่วม มือ

นอก จาก การ สื่อ ความ ทั่ว ไป และ ความ รู้ ทาง กฎหมาย แล้ว คุณ จําเป็น ต้อง ใช้ วิธี เฉพาะ เพื่อ แก้ ปัญหา ที่ ไม่ เกี่ยว ข้อง กัน โดย ไม่ ทํา ให้ เกิด ความ ขัด แย้ง กัน มาก ขึ้น.

จง ทํา ให้ ข้อ ผูก มัด และ ผล ที่ ตาม มา เป็น ความ จริง

ผู้ คน มัก จะ ตรวจ สอบ ว่า พฤติกรรม แบบ ไหน ที่ ไม่ อาจ ยอม รับ ได้ และ จะ เกิด อะไร ขึ้น ถ้า เรื่อง นี้ เกิด ขึ้น ต่อ ไป ยก ตัว อย่าง เช่น “ถ้า คุณ ไม่ ได้ ให้ เอกสาร ที่ ขอ ไว้ ใน วัน ศุกร์ ผม ก็ จะ ไม่ มี ทาง เลือก นอก จาก ขอ คํา สั่ง ศาล ที่ น่า สนใจ แล้ว.

ใช้อํานาจส่วนที่สาม

เมื่อ คน กลุ่ม หนึ่ง ไม่ ตอบ รับ ต่อ คุณ แต่ ละ คน พวก เขา อาจ ตอบ รับ ต่อ ตัว เอง ต่อ ผู้ มี อํานาจ ที่ เป็น กลาง.

  • การเข้าแทรกแซงคนกลางหรือนักแบ่งเขต ก่อนที่จะถูกดําเนินคดี กระบวนการนี้เอง
  • แม้ แต่ จดหมาย เพียง ฉบับ เดียว จาก ผู้ ให้ คํา แนะ นํา ก็ อาจ กระตุ้น ให้ คุณ ตอบ สนอง เมื่อ ความ พยายาม ของ คุณ เอง ล้ม เหลว ใน ช่วง หลาย เดือน.
  • การ ทํา เช่น นี้ ได้ ผล ดี ใน ชุมชน หรือ ใน การ โต้ เถียง ทาง ธุรกิจ เล็ก ๆ ที่ สัมพันธภาพ ส่วน ตัว ยัง คง สําคัญ อยู่.
  • การ ขอ ความ ช่วย เหลือ จาก หน่วย งาน ที่ ควบคุม การ จัด ระเบียบ หาก ใช้ ได้ (เช่น สํานักงาน คุ้มครอง ผู้ บริโภค, คณะ กรรมการ ตระ เตรียม การ, หรือ ผู้ มี อํานาจ ใน การ จัด การ เรื่อง การ จัด การ เรื่อง การ รักษา).

การ แยก ตัว ออก จาก ประเด็น เล็ก น้อย

การ ไม่ ร่วม มือ มัก จะ ทํา ให้ เรา รู้สึก ว่า มี แต่ เรื่อง ที่ ทะเลาะ กัน ทั้ง หมด.

เอกสารทุกอย่างในปูมบันทึก

สร้างตารางคํานวณหรือบันทึกที่เรียบง่าย:

  • เวลาและเวลาของแต่ละความพยายามสื่อสาร
  • วิธีการ (email, โทรศัพท์, จดหมายรับรอง, การพบกัน)
  • สรุปสิ่งที่พูดหรือพยายาม
  • อยู่นอกหรือก้าวต่อไป
  • หลักฐานใดๆ ของการไม่สอดคล้อง (เช่น พลาดเส้นตาย, ประโยคขัดแย้ง)

ปูมบันทึกนี้จะกลายเป็นค่านิยมที่ประเมินค่าไม่ได้ ถ้าคุณต้องแสดงต่อผู้พิพากษาหรือคนกลาง ที่คุณพยายามอย่างมีเหตุผลในการแก้ไขเรื่องนี้ก่อนที่จะไปฟ้องร้อง

ขอ พิจารณา เรื่อง “ชีส วิส ซา

ในข้อขัดแย้งที่ซับซ้อน บางประเด็นอาจไม่สามารถแก้ไขได้ ในขณะที่บางฉบับกําลังสุกพร้อมสําหรับข้อตกลง ระบุว่า "หลุม" ในข้อขัดแย้งที่การร่วมมือมีอยู่ หรือสามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดาย (เช่น การแลกเปลี่ยนข้อมูลพื้นฐาน หรือการตกลงในขอบเขตการขัดแย้ง) การตกลงในบางขั้นตอน แม้จะเป็นขั้นตอนเล็กๆ เช่น การพบกันหรือรูปแบบที่จะใช้สําหรับเอกสาร -- สร้างนิสัยการร่วมมือกัน เมื่อเวลามาถึง ช่องโหว่เหล่านี้สามารถขยายพื้นที่ครอบคลุมชีสทั้งก้อนได้

ความ อด ทน และ ความ พากเพียร: การ ฝึก ความ รู้สึก ของ คุณ เอง

การ รับมือ กับ คน ที่ ไม่ ร่วม มือ กับ คุณ อาจ เป็น เรื่อง ที่ อ่อน ลง ทาง อารมณ์ ความ โกรธ ความ ข้อง ขัดใจ และ ความ กังวล เป็น เรื่อง ปกติ แต่ พวก เขา อาจ ทํา ให้ การ ตัดสิน ใจ ของ คน อื่น ไม่ ค่อย ดี นัก การ พัฒนา อารมณ์ ความ รู้สึก ไม่ ใช่ ความ อ่อนแอ ความ สามารถ ของ คุณ ที่ จะ สงบ และ จดจ่อ อยู่ กับ สิ่ง ที่ คน อื่น มอง เห็น และ ความ เต็ม ใจ ที่ พวก เขา จะ ทํา ให้ เกิด ผล ที่ ดี งาม

จง ยอม รับ ว่า มี การ กระตุ้น อารมณ์

โปรด สังเกต เมื่อ คุณ รู้สึก อยาก จะ ทํา อะไร ผิด คุณ ควร ส่ง อีเมล หรือ เลิก ทํา ตาม ขั้น ตอน นั้น ก่อน.

ตั้งค่าเส้นเวลาตามความเป็นจริง

ถ้า คุณ คาด หมาย ว่า จะ มี การ แก้ ข้อ โต้ เถียง นี้ ใน ช่วง วัน หรือ สัปดาห์ คุณ ก็ คง จะ รู้สึก ข้อง ขัดใจ อยู่ บ้าง การ จัด งาน ไม่ ร่วม มือ อาจ ทํา ให้ คุณ ต้อง ทํา งาน อย่าง จงใจ ทํา งาน บาง ช่วง หลาย เดือน หรือ หลาย ปี สร้าง เวลา ที่ มี การ ทํา งาน ให้ กับ คน อื่น เช่น คุณ ต้อง ทํา งาน ใน แผนก สื่อ และ ทํา ตาม ขั้น ตอน ทาง กฎหมาย เป็น เวลา หก เดือน และ ถ้า มี การ กลั่น กรอง มาก ขึ้น การ จัด การ แบบ นี้ จะ ช่วย ลด ความ เครียด และ ป้องกัน คุณ ไม่ ให้ ตัดสิน ใจ อย่าง หุนหัน พลัน ร้อน ได้

จง ทดแทน ความ ทะเยอทะยาน ของ คุณ เป็น ประจํา

ทุก ๆ สอง สาม สัปดาห์ ให้ ถอย หลัง แล้ว ถาม ว่า [ฟล็ . ] วิธี การ ปัจจุบัน ของ ผม ใช้ ได้ ผล ไหม?

ฝึก การ ป้องกัน ตัว ใน ระหว่าง การ โต้ แย้ง

การ ต่อ สู้ อย่าง หนัก อาจ ทํา ให้ ร่าง กาย เจ็บ ปวด ได้ ง่าย และ อาจ ทํา ให้ ต้อง นอน หลับ ออก กําลัง กาย และ กิน อาหาร ที่ มี ประโยชน์ อย่า กิน แอลกอฮอล์ หรือ สิ่ง อื่น ๆ ที่ ทํา ให้ คุณ รู้สึก หงุดหงิด ลอง คิด ถึง การ ทํา กิจกรรม ต่าง ๆ ที่ ทํา ให้ จิตใจ และ การ คิด ใคร่ครวญ ทุก วัน อาจ ช่วย ให้ คุณ มี กฎ ทาง อารมณ์ มาก ขึ้น จํา ไว้ ว่า การ ทะเลาะ กัน เป็น ส่วน หนึ่ง ของ ชีวิต ไม่ ใช่ เรื่อง เดียว ของ คุณ

สร้างเครือข่ายรองรับ

คุณ ไม่ ต้อง นํา ทาง การ ทะเลาะ กัน ใน เรื่อง อื่น นอก จาก นั้น คุณ ต้อง ปก ป้อง ตัว เอง ด้วย เงิน และ คน ที่ สามารถ ให้ การ เกื้อ หนุน ที่ ใช้ ได้ จริง และ มี อารมณ์ ความ รู้สึก บ่อย ครั้ง การ ทํา เช่น นั้น นํา ไป สู่ การ ตัดสิน ใจ ที่ ไม่ ดี การ ตัดสิน ใจ ที่ ไม่ ดี หรือ การ ทิ้ง ข้อ อ้าง ที่ ถูก ต้อง การ ใช้ เครือ ข่าย ที่ เข้ม แข็ง ทํา ให้ คุณ ถูก กักบริเวณ และ ได้ รับ ข้อมูล

ผู้แนะนํามืออาชีพ

  • [FLT: 0] Attorne - แม้คุณจะใช้เพียงเพื่อคําแนะนําในบางครั้ง การให้ที่ปรึกษาทางกฎหมายทําให้คุณไม่สละสิทธิหรือทําตามขั้นตอนที่เป็นอันตรายโดยไม่ได้ตั้งใจ ทนายหลายคนเสนอบริการที่ไม่ผิดพลาด (แทนผู้แทนผู้แทนผู้แทนผู้แทนผู้แทนผู้แทนราษฎร) สําหรับงานเฉพาะอย่าง เช่น การทบทวนคําเสนอหรือคําร้องขอแบบร่าง
  • [FLT: 0]. MEDator - คนกลางที่มีทักษะสามารถช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมสําหรับการประชุมและฝึกคุณในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
  • [FLT: 0] ที่ปรึกษาหรือที่ปรึกษาด้านการเงิน – หากข้อพิพาทนี้เกี่ยวข้องกับเงินหรือทรัพย์สินที่สําคัญ คําแนะแนะทางการเงินอาชีพมีความสําคัญในการประเมินค่าชําระบัญชี เทียบกับค่าปรับการชําระบัญชี นักบัญชียังสามารถช่วยลดความเสียหายได้ในทางที่น่าเชื่อถือต่อศาลหรือผู้ตัดสิน
  • [FLT: 0] โค้ชหรือนักบําบัด (FLT:1) - สําหรับผู้ประกอบการที่เผชิญข้อขัดแย้งในสัญญาหรือความขัดแย้งระหว่างหุ้นส่วน โค้ชธุรกิจสามารถให้คําแนะนําตามวัตถุประสงค์ในกลยุทธ์การเจรจา นักบําบัดสามารถช่วยจัดการด้านอารมณ์ได้

การ สนับสนุน เป็น ส่วน ตัว และ ชุมชน

  • [FLT: 0] เพื่อนหรือครอบครัว – การเดินสายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ช่วยรักษาความสมดุลของคุณ
  • [FLT: 0] ที่ปรึกษาด้านสุขภาพ - ถ้าข้อพิพาทนี้มีผลรุนแรงต่ออารมณ์ อย่าลังเลในการเข้ารับการบําบัด ความเครียดจากความขัดแย้ง มีผลกระทบต่อสุขภาพ , ความสัมพันธ์ และการทํางาน เทคนิคการมองเห็นและพฤติกรรมการมองเห็นของผู้ป่วยนั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสําหรับการจัดการการตัดความเจ็บและความกังวล
  • [FLT: 0]. ออนไลน์หรือกลุ่มสนับสนุนท้องถิ่น – หลายชุมชนมีกลุ่มสําหรับผู้คนที่ประสบความขัดแย้งที่คล้ายกัน (เช่น ปัญหาเจ้าของบ้าน-ผู้ก่อการ ความขัดแย้งในธุรกิจขนาดเล็ก ความขัดแย้งในละแวกบ้าน) ประสบการณ์การแบ่งปันสามารถให้ทิปและลดความโดดเดี่ยวได้ ตัวอย่างเช่น ลอว์ฮอกตัน จัดทําบล็อกสําหรับธุรกิจเล็กๆ สําหรับธุรกิจเล็กๆ และเฟซบุ๊กหลายกลุ่ม มีความขัดแย้งเฉพาะตัวสําหรับความขัดแย้งนี้อยู่
  • [FLT: 0] งานเขียนของเพื่อนร่วมชั้น – ถ้าคุณอยู่ในสมาคมการค้าหรือสมาคมอาชีพ ถามเพื่อนร่วมงานว่า พวกเขารับมือกับข้อขัดแย้งที่คล้ายกันอย่างไร

รูปแบบการวน

การแก้ข้อพิพาทกับพรรคประชาธิ์ที่ขาดความร่วมมือกันนั้นยากหรือง่าย แต่มักจะเป็นไปได้โดยวิธีที่ถูกต้องเสมอ เริ่มด้วยความเข้าใจลึกเบื้องหลังความขัดแย้ง