Κατανόηση του Ρόλου της Διάμεσης Οικογενειακής Διαφοράς

Η διαμεσολάβηση για την οικογενειακή διαφορά προσφέρει μια δομημένη αλλά ευέλικτη εναλλακτική λύση στις δικαστικές δικαστικές δικαστικές διαδικασίες, δίνοντας τη δυνατότητα στα μέρη να επινοήσουν τις δικές τους λύσεις με την καθοδήγηση ενός ουδέτερου τρίτου μέρους. Σε αντίθεση με έναν δικαστή που επιβάλλει μια απόφαση, ένας διαμεσολαβητής διευκολύνει την επικοινωνία, αποσαφηνίζει τα ζητήματα, και βοηθά και τις δύο πλευρές να διερευνήσουν επιλογές που ανταποκρίνονται στις βασικές ανάγκες τους. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα πολύτιμη σε θέματα διαζυγίου, επιμέλειας παιδιών, προγράμματα επισκέψεων, διαφωνίες για την ιδιοκτησία και την φροντίδα ηλικιωμένων. Η έρευνα δείχνει ότι η διαμεσολάβηση συχνά οδηγεί σε υψηλότερα ποσοστά ικανοποίησης και καλύτερη μακροπρόθεσμη συμμόρφωση, επειδή οι συμφωνίες είναι αμοιβαία κατασκευασμένες παρά αναγκασμένες. Με την προετοιμασία διεξοδικά, μετατρέπετε τη συνεδρίαση από μια αγχωτική αντιπαράθεση σε μια παραγωγική διαπραγμάτευση ⁇ εξοικονόμηση χρόνου, χρημάτων, και συναισθηματική ενέργεια.

Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη, να προσεγγίσετε τη διαμεσολάβηση με μια αντιμετώπιση προβλημάτων και όχι μια αντιδιαστολή. Ο διαμεσολαβητής δεν είναι δικαστής ή θεραπευτής, αλλά ένας ειδικευμένος διαμεσολαβητής εκπαιδευμένος στην επίλυση συγκρούσεων. Δεν θα λάβουν θέση ή θα λάβουν αποφάσεις για εσάς. Αντ' αυτού, θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε υποκείμενα συμφέροντα, να διαχωρίσετε τους ανθρώπους από τα προβλήματα και να δημιουργήσετε δημιουργικές επιλογές. Γνωρίζοντας αυτό το πλαίσιο μπροστά από τον χρόνο σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε συμφέροντα και όχι θέσεις, το οποίο είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε συμβιβασμούς που λειτουργούν για όλους. Για μια βαθύτερη βουτιά στη διαδικασία διαμεσολάβησης, συμβουλευτείτε [[LFT:0] την επισκόπηση Εναλλακτικής Επίλυσης Διαφορών των Δικαστηρίων των ΗΠΑ.

Καθορισμός Καθαρών, ⁇ αλιστικών Στόχων Μπροστά στο Χρόνο

Για παράδειγμα, αν είστε μεσολάβηση ρυθμίσεις επιμέλειας, η πρώτη προτεραιότητά σας μπορεί να είναι να εξασφαλίσει τα παιδιά έχουν σταθερότητα κατά τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας, ενώ μπορεί να είναι ευέλικτο για τα δρομολόγια διακοπών ή εξωσχολικές δραστηριότητες. Αυτή η σαφήνεια σας εμποδίζει να λικνίζονται από συναισθηματικά επιχειρήματα ή πίεση σε συμφωνίες που δεν εξυπηρετούν μακροπρόθεσμα συμφέροντα σας.

Είναι εξίσου σημαντικό να σκεφτείτε την προοπτική του άλλου μέρους. Ποιες είναι οι πιθανές προτεραιότητές τους και οι φόβοι τους; Η κατανόηση της θέσης τους δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε με αυτήν, αλλά σας επιτρέπει να προβλέψετε τις αντιρρήσεις και να προετοιμάσετε απαντήσεις που ανταποκρίνονται στις ανησυχίες τους ενώ προστατεύουν τη δική σας. Αυτή η άσκηση με κατανόηση μειώνει την πιθανότητα αιφνιδιασμού οδοφράγματα και δημιουργεί ένα θεμέλιο για τη συνεργατική επίλυση προβλημάτων. Πολλοί επιτυχημένοι μεσολαβητές σας συστήνουν τη σύνταξη μιας «καλύτερης εναλλακτικής λύσης σε μια συμφωνία με διαπραγμάτευση» (BATNA) ώστε να γνωρίζετε το κατώφλι σας. Αν αποτύχει η διαμεσολάβηση, τι θα κάνετε; Γνωρίζοντας το BATNA σας δίνει αυτοπεποίθηση και σας εμποδίζει να αποδεχτείτε μια συμφωνία που είναι χειρότερη από μια δικαστική έκβαση.

Σύνταξη Οργανωμένη, Σχετική Τεκμηρίωση

Οι συνεδρίες διαμεσολάβησης είναι πιο αποτελεσματικές όταν όλα τα μέρη έρχονται εξοπλισμένα με ακριβείς, καλά οργανωμένες πληροφορίες. Συγκέντρωση οικονομικών αρχείων, όπως φορολογικές δηλώσεις, αποκόμματα πληρωμών, τραπεζικές καταστάσεις, περιλήψεις λογαριασμών συνταξιοδότησης, και υποχρεώσεις χρέους. Για διαφορές που σχετίζονται με τα παιδιά, να φέρει τα ημερολόγια, ιατρικά αρχεία, και τυχόν υπάρχουσες συμφωνίες ή δικαστικές εντολές. Αν διαιρείτε προσωπική περιουσία, να δημιουργήσετε μια λίστα με σημαντικά περιουσιακά στοιχεία με πρόχειρες αποτιμήσεις. Έχοντας ψηφιακά αντίγραφα οργανωμένα σε ένα φάκελο σύννεφο ή έντυπο συνδετικό σας επιτρέπει να αναφέρετε τα συγκεκριμένα δεδομένα γρήγορα χωρίς να frumbling μέσω των εγγράφων. Αυτή η προετοιμασία δείχνει καλή πίστη και χτίζει αξιοπιστία με το διαμεσολαβητή και το άλλο μέρος.

Μην φέρνετε έγγραφα που είναι άσχετα ή φλεγμονώδη ⁇ αυτά θα εκτροχιάσουν την πρόοδο. Επιμείνετε σε ό, τι υποστηρίζει τους δηλωμένους στόχους και τα ενδιαφέροντά σας. Αν προβλέψετε ότι χρειάζεστε νομικά στοιχεία όπως οδηγίες υποστήριξης παιδιών ή αριθμομηχανές συζυγικής συντήρησης, ερευνήστε αυτούς τους αριθμούς εκ των προτέρων ή συμβουλευτείτε ένα δικηγόρο. Ενώ οι διαμεσολαβητές δεν παρέχουν νομικές συμβουλές, ενημερώνοντας για τους νόμιμους τύπους σας βοηθά να αξιολογήσετε τις προτάσεις ρεαλιστικά. Για μια χρήσιμη λίστα εγγράφων που είναι συνήθως αναγκαία στη διαμεσολάβηση, επισκεφθείτε Ο οδηγός του Mediate.com βήμα προς βήμα.

Δημιουργία μιας επικοινωνιακής στρατηγικής που λειτουργεί

Για να αποφύγετε αυτή την παγίδα, πρακτική χρησιμοποιώντας [[LFT:0]] “I” δηλώσεις[[LFT:1]] (π.χ., “Νιώθω καταβεβλημένος όταν αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα συμβαίνουν χωρίς προειδοποίηση” αντί “Εσείς πάντα ανοίγετε πράγματα πάνω μου”). Αυτό μετατοπίζει τη συζήτηση από το να κατηγορήσετε την προσωπική εμπειρία, η οποία είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει την άμυνα. Επίσης, προετοιμάστε με τον εντοπισμό πιθανών καυτά κουμπιά ⁇ τοπικά που προκαλούν έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις σε κάθε μέρος. Αποφασίστε εκ των προτέρων πώς θα απαντήσετε αν προκύψουν αυτά τα θέματα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, “Χρειάζομαι μια στιγμή για να συλλέξω τις σκέψεις μου” αντί να αντιδράσω παρορμητικά.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, παραφράστε τι λέει το άλλο άτομο για να επιβεβαιώσετε την κατανόηση: “Έτσι, αν σας ακούσω σωστά, ανησυχείτε για τον χρόνο των διακοπών λόγω των δεσμεύσεων εργασίας. Είναι σωστό αυτό;” Αυτή η τεχνική αποδυναμώνει την ένταση και δείχνει ότι πραγματικά προσπαθείτε να καταλάβετε την άποψή τους. Ο μεσολαβητής θα ενθαρρύνει αυτές τις πρακτικές, αλλά η προετοιμασία σας τις κάνει αυτόματες. Θυμηθείτε, ο στόχος δεν είναι να “κερδίσει” το επιχείρημα αλλά να βρει μια λειτουργική λύση. Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με την επικοινωνία σύγκρουσης, το Conflict Resolution section section section on Psychology Today προσφέρει στρατηγικές βασισμένες σε στοιχεία.

Συναισθηματική και Ψυχική Προετοιμασία: Το Ξεχασμένο Ίδρυμα

Η διαμεσολάβηση μπορεί να προκαλέσει θλίψη, θυμό, φόβο και ενοχή ⁇ ειδικά στις οικογενειακές διαμάχες που αφορούν παιδιά ή μακροχρόνιες σχέσεις. Αγνοώντας αυτά τα συναισθήματα δεν θα τα εξαφανίσουν, θα διαρρεύσουν στη συνεδρία και θα σαμποτάρουν την πρόοδο. Ως εκ τούτου, προγραμματίστε χρόνο πριν από τη μεσολάβηση για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει να μιλήσετε σε έναν θεραπευτή, journaling, άσκηση, ή απλά να καθίσετε ήσυχα με τις σκέψεις σας.

Σκεφτείτε να φέρετε ένα άτομο υποστήριξης μαζί σας στην περιοχή αναμονής της διαμεσολάβησης, αν και θα πρέπει να επιβεβαιώσετε με τον μεσολαβητή αν αυτό το άτομο μπορεί να είναι παρόν στο δωμάτιο. Στις περισσότερες οικογενειακές διαμεσολαβήσεις, οι δικηγόροι επιτρέπονται αλλά όχι πάντα απαραίτητο. Αν επιλέξετε να φέρετε ένα δικηγόρο, διευκρινίστε το ρόλο τους ⁇ είναι εκεί για να σας συμβουλεύσουν ιδιωτικά ή να μιλήσουν εκ μέρους σας; Συζητήστε το εκ των προτέρων με τον δικηγόρο σας. Συναισθηματική ετοιμότητα σημαίνει επίσης να θέσουμε ρεαλιστικές προσδοκίες. Η διαμεσολάβηση σπάνια ολοκληρώνεται σε μια μόνο συνεδρία. Να είστε προετοιμασμένοι για πολλαπλές συναντήσεις, ειδικά σε περίπλοκες περιπτώσεις. Η υπομονή και η ανθεκτικότητα είναι σύμμαχοί σας. Για όσους αγωνίζονται με συντριπτικά συναισθήματα, οργανώσεις όπως η Αμερικανική Ένωση Γάμου και Οικογενειακής Θεραπείας μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή.

Πρακτική Logistics: Τι να κάνετε την ημέρα

Να αντιμετωπίζετε τη διαμεσολάβηση σαν μια σημαντική επαγγελματική συνάντηση ⁇ γιατί είναι. Φορέστε άνετα αλλά επαγγελματικά ρούχα που σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι. Φτάνετε τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα για να παρκάρετε, να ελέγξετε, και να τακτοποιήσετε τα νεύρα σας. Φέρτε ένα σημειωματάριο και στυλό για να κρατήσει σημειώσεις, αλλά αφήστε το laptop ή το τηλέφωνό σας στην τσάντα σας, εκτός αν το χρειάζεστε για να έχετε πρόσβαση σε έγγραφα. Ο διαμεσολαβητής μπορεί να σας ζητήσει να υπογράψετε μια συμφωνία εμπιστευτικότητας, διαβάστε προσεκτικά και να ρωτήσετε ερωτήσεις αν κάτι είναι ασαφές. Θυμηθείτε όλα όσα είπε στη διαμεσολάβηση είναι εμπιστευτικά και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δικαστήριο αργότερα -εκτός από περιπτώσεις συνεχιζόμενης κατάχρησης ή απειλές βλάβης.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μείνετε ενυδατωμένοι και να κάνετε διαλείμματα όταν χρειάζεται. Αν αισθάνεστε πλημμυρισμένοι από συναίσθημα, να ζητήσετε ένα σύντομο διάλειμμα για να βγείτε έξω για καθαρό αέρα. Ο μεσολαβητής αναμένει αυτό και θα το τιμήσει. Μην πιέσετε τον εαυτό σας να συνεχίσει όταν δεν είστε πλέον σκέφτεται καθαρά. Μια παύση πέντε λεπτών μπορεί να σώσει ώρες παραγωγικής εργασίας. Επίσης, αποφύγετε τον πειρασμό να διακόψει ή να μιλήσει για το άλλο πρόσωπο. Ακόμα και αν διαφωνήσετε έντονα, αφήστε τους να ολοκληρώσουν πριν απαντήσουν. Αυτή η πειθαρχία κερδίζει σεβασμό από το μεσολαβητή και κρατά τη διαδικασία προς τα εμπρός. Αν η συνεδρίαση πάει μακριά, ο μεσολαβητής μπορεί να προτείνει μια συνάντηση παρακολούθησης αντί να σπεύσει σε μια υποπαρ συμφωνία.

Εντοπισμός των Δυνητικών Συμβιβασμών και Δημιουργικών Λύσεων

Πριν από τη συνεδρία, brainstorm αρκετούς διαφορετικούς τρόπους για να ανταποκριθεί σε κάθε ένα από τα βασικά συμφέροντά σας. Για παράδειγμα, αν ένας γονέας θέλει περισσότερο χρόνο με τα παιδιά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, εξετάσει εναλλακτικές επιλογές: επεκταθούν τα Σαββατοκύριακα, κοινόχρηστες διακοπές μπλοκ, ή μια ρύθμιση όπου τα παιδιά περνούν ένα ορισμένο αριθμό ημερών με κάθε γονέα ανά μήνα. Σκεφτείτε τις ανταλλαγές που θα μπορούσαν να ικανοποιήσουν τις υποκείμενες ανάγκες των δύο μερών - όπως ένας γονέας πάρει το σπίτι της οικογένειας σε αντάλλαγμα για ένα μεγαλύτερο μερίδιο των περιουσιακών στοιχείων συνταξιοδότησης.

Να είστε πρόθυμοι να διαχωρίσετε τις ανάγκες σας από τις ανάγκες σας. Μια επιθυμία είναι κάτι που επιθυμείτε αλλά θα μπορούσε να ζήσει χωρίς? μια ανάγκη είναι απαραίτητη για την ευημερία σας ή την ευημερία των παιδιών σας. Προτεραιοποιήστε τις ανάγκες σας και να είστε ευέλικτοι στις ανάγκες σας. Αυτή η προσέγγιση μειώνει την ακαμψία και ανοίγει την πόρτα σε λύσεις που μπορεί να μην έχετε εξετάσει. Συχνά οι καλύτερες συμφωνίες είναι εκείνες όπου κάθε κόμμα παίρνει κάτι που εκτιμούν πολύ και δίνει κάτι λιγότερο σημαντικό για αυτούς. Ο διαμεσολαβητής μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει αυτή την ανταλλαγή, αν έρθετε προετοιμασμένος με μια σαφή κατανόηση της ιεραρχίας των προτεραιοτήτων σας.

Κατανόηση των νομικών ορίων χωρίς υπερβολή

Πριν από την υπογραφή οποιασδήποτε συμφωνίας, να έχουν ένα δικηγόρο αναθεώρηση το τελικό έγγραφο για να εξασφαλίσει τα δικαιώματά σας προστατεύονται και οι όροι είναι εκτελεστοί σύμφωνα με τους νόμους της δικαιοδοσίας σας. Πολλοί διαμεσολαβητές συνιστούν έντονα αυτό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να φέρει το δικηγόρο σας σε κάθε συνεδρία. Μερικές φορές έχοντας δικηγόρους παρόντες μπορεί να μετατρέψει τη διαμεσολάβηση σε μια μίνι δίκη, υπονομεύοντας το πνεύμα συνεργασίας. Συζητήστε με το δικηγόρο σας αν θα πρέπει να παρακολουθήσουν ή απλά να επανεξετάσουν τη συμφωνία μετά.

Δεν μπορεί να εκδώσει περιοριστικά μέτρα, να αποφασίσει ποινικές υποθέσεις ή να παρακάμψει ορισμένες νομικές απαιτήσεις (όπως τα ελάχιστα μέτρα για τη στήριξη παιδιών σε πολλά κράτη). Αν η διαφορά σας περιλαμβάνει κατάχρηση ουσιών, ενδοοικογενειακή βία ή κρίσεις ψυχικής υγείας, η διαμεσολάβηση μπορεί να μην είναι κατάλληλη εκτός εάν υπάρχουν διασφαλίσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συμβουλευτείτε δικηγόρο ή συνήγορο θυμάτων πριν εισέλθετε σε διαμεσολάβηση. Το [[ΟΕ]]Γραφείο για τη Βία κατά των Γυναικών[[ΟΕ:1] παρέχει πόρους για όσους βρίσκονται σε μη ασφαλείς καταστάσεις.

Προγραμματισμός Παρακολούθησης και Εφαρμογής

Μην υποθέσετε ότι μόλις λήξει η διαδικασία διαμεσολάβησης, όλα θα τακτοποιηθούν. Η συμφωνία που δημιουργείτε είναι μόνο τόσο καλή όσο και η συνέχεια που θα ακολουθήσετε. Πριν φύγετε από τη συνεδρίαση, διευκρινίστε ποιος θα συντάξει τη γραπτή συμφωνία (συχνά ο διαμεσολαβητής, αλλά μερικές φορές ένας δικηγόρος) και θέστε ένα χρονοδιάγραμμα για την οριστικοποίηση. Ρωτήστε για τις διαδικασίες για την τροποποίηση της συμφωνίας εάν οι περιστάσεις αλλάξουν ⁇ ιδίως σε περιπτώσεις κράτησης όπου οι ανάγκες των παιδιών εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Καθορίστε πώς θα επικοινωνήσετε για τα ζητήματα υλοποίησης που προχωρούν: εβδομαδιαία emails, μηνιαία check-ins, ή περαιτέρω διαμεσολάβηση εάν χρειαστεί.

Τέλος, γιορτάζουμε μικρές νίκες. Η επίτευξη συμφωνίας με διαμεσολάβηση είναι ένα σημαντικό επίτευγμα που σώζει όλους από το κόστος και το τραύμα μιας δικαστικής μάχης. Αναγνωρίζουμε την προσπάθεια που καταβάλλουν αμφότεροι οι πλευρές για να βρουν κοινό έδαφος. Αυτό το θετικό κλείσιμο μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις μετά τη διαμεσολάβηση, ιδιαίτερα όταν εμπλέκονται παιδιά. Για περισσότερα σχετικά με τη διατήρηση της συνεργασίας μετά τη διαμεσολάβηση, το [[LFT:0]]Οικογενειακό Δίκαιο και Μέσων Ενημέρωσης από την αυστραλιανή κυβέρνηση[ (εφαρμόσιμο διεθνώς) προσφέρουν πρακτικές συμβουλές για τη συνεργασία μεταξύ γονέων και την εφαρμογή της διευθέτησης ακινήτων.

Συχνές Παγίδες για να Αποφύγετε

Η υπερβολική προετοιμασία μπορεί να ανατραπεί. Ενώ είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί, η εμμονή σε κάθε λεπτομέρεια μπορεί να δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή να σας κάνει άκαμπτους. Αφήστε χώρο για το απροσδόκητο. Η δημιουργία περασμένων παραπόνων που δεν σχετίζονται με τα ζητήματα που βρίσκονται στο χέρι σπαταλάει χρόνο και ζημιών εμπιστοσύνης. Μείνετε σε τρέχουσες και μελλοντικές συζητήσεις. Η υποθέτοντας ότι ο διαμεσολαβητής θα κάνει όλη τη δουλειά είναι ένα άλλο λάθος. Η διαμεσολάβηση είναι συμμετοχική διαδικασία, όχι μια συνεδρία θεραπείας ή μια αίθουσα δικαστηρίου. Πρέπει να συνεισφέρετε ενεργά. Η Neglecting αυτο-care πριν και μετά τη διαμεσολάβηση μπορεί να οδηγήσει σε καψίματα.

Τελικές σκέψεις: Η δύναμη της ετοιμότητας

Η αποτελεσματική προετοιμασία για τη διαμεσολάβηση οικογενειακών διαφορών δεν αφορά την απομνημόνευση επιχειρημάτων ή τη γραφή της εναρκτήριας δήλωσής σας. Πρόκειται για τη διευκρίνιση των αξιών σας, την κατανόηση της διαδικασίας, την οργάνωση των πληροφοριών σας, τη διαχείριση των συναισθημάτων σας, και το άνοιγμα του μυαλού σας σε συνεργατικές λύσεις. Ο χρόνος που επενδύετε στην προετοιμασία πληρώνει μερίσματα σε μειωμένο άγχος, συντομότερες συνεδρίες, και συμφωνίες υψηλότερης ποιότητας. Θυμηθείτε ότι η διαμεσολάβηση είναι ένα ταξίδι, όχι ένα μόνο γεγονός. Προσεγγίστε το με υπομονή, σεβασμό, και μια πραγματική επιθυμία να βρείτε ένα μονοπάτι προς τα εμπρός για την οικογένειά σας. Με αυτές τις στρατηγικές στο χέρι, μπορείτε να περπατήσετε στη διαδικασία διαμεσολάβησης σας με εμπιστοσύνη και ικανότητα.