যেভাবে সাক্ষাৎকারগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে

কেন নাগরিকত্বের সাক্ষাৎকারগুলো এত বেশি উদ্‌যাপন করে

নাগরিকত্বের জন্য আবেদন করা হচ্ছে অভিবাসীর যাত্রাের অন্যতম এক গুরুত্বপূর্ণ দিক। বিশেষ করে সাক্ষাৎকারটি এমন এক পরীক্ষা হিসেবে মনে হতে পারে, যেখানে আপনি যে সমস্ত কাজ করেছেন, তা অনেকটা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যে সমস্ত কাজ করেছেন, তা পরীক্ষা করে দেখা যায়।

নাগরিকত্বের সময় বেশীর ভাগ উদ্বেগের কারণে কিছু মূল সূত্র থেকে নেওয়া হয়েছে: অজানা, ব্যর্থতার ভয় আর ভাষার উদ্বেগের কারনে।

( হিতোপদেশ ২২: ৩) এ ছাড়া, সুস্থ হওয়ার ও ধীরে ধীরে উদ্‌বিগ্ন হওয়ার মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ ।

উচ্চ-বিত্ত পরিস্থিতিতে উদ্বেগের মাত্রা কতটা প্রভাব ফেলে তা গভীরভাবে বোঝার জন্য [এফএল: ০] আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এসোসিয়েশন [এফএলটি: ১) উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে গভীর সম্পদের উপর ভিত্তি করে প্রদান করে যা সরাসরি সাক্ষাৎকারের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যায়।

প্রে-ইন্টার ভিউ-এর শারীরিক এবং মানসিক চাপ

( হিতোপদেশ ১৬: ১৮) স্বাভাবিক অবস্থায়, শারীরিক রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করার সময় এটা আপনার দেহের ভিতরে কী ঘটছে, তা শনাক্ত করতে সাহায্য করে ।

এই লক্ষণের ফলে আপনার শরীর যুদ্ধ-ফলের সাড়া দিচ্ছে। এটা প্রাচীনতম বেঁচে থাকার উপায় যা আপনার সিস্টেমকে জাপিরোস এবং এ্যনালিন এর সাথে বন্যামুক্ত করে দেয়। একটি নাগরিকত্বের প্রেক্ষাপটে এর প্রতিক্রিয়া হচ্ছে, এই ধরনের বিপদ নেই। কিন্তু আপনার শরীর যদি শান্ত থাকে, তাহলে এটা মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, মানসিক গতি, মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, মানসিক গতি, মানসিক গতি, মানসিক গতি, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক গতি, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক গতি, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য, মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য।

এই উপসর্গগুলোকে ব্যক্তিগত দুর্বলতার চিহ্ন না দেখে স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসেবে শনাক্ত করে আপনি প্রায়ই উদ্বেগের স্তর থেকে মুক্ত হতে পারেন ।

এক বিশাল প্রস্তুতি কৌশল গড়ে তোলা

আপনি যখন জানতে পারেন যে, আপনি প্রস্তুত হওয়ার জন্য যা কিছু করেছেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের উদ্বেগের কারণ কম ।

সম্রাট এবং ইংরেজদের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো

আপনার সাক্ষাৎকারের ভিত্তি হচ্ছে জ্ঞান । মার্কিন ইতিহাস, সরকার এবং নাগরিক বিষয়ক মৌলিক বোধগম্যতা, এবং একই সাথে পাঠ করার ক্ষমতা আপনার প্রস্তুতি শুরু করুন । প্রাথমিক পর্যায়ে, আদর্শভাবে আপনাকে সাক্ষাৎকারের জন্য তিন থেকে ছয় মাস অপেক্ষা করতে হবে [FOL]: শেষ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে না । [FROF] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [F]: শেষ পর্যন্ত নির্ধারিত প্রশ্ন করে না, বিনা]

আপনার অধ্যয়ন পর্ব ছোট আকারে, স্থায়ীভাবে যাচাই করে দেখার জন্য প্রতিদিন ১০ জন নাগরিককে এক শতেরও বেশি প্রশ্ন করার পরিবর্তে, একজন বন্ধুর সঙ্গে মুখস্থ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, হিতোপদেশের পরামর্শ ব্যবহার করুন ।

আপনার ডকুমেন্ট সংগঠিত করুন

নথি সংক্রান্ত চাপ হল সাক্ষাৎকারের সবচেয়ে সাধারণ কারণ । মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র আপনাকে এমন নথি সরবরাহ করতে দেবে, যাতে আপনার প্রয়োজন দেখা যাচ্ছে । [FR:] [FOREL]] তাদের অন্তত দুই সপ্তাহ আগে সাক্ষাৎকার নেওয়ার আগে তাদের প্রতি নির্দেশ করা হয় । [FOL] [F1] [F1] একটি ব্যক্তিগত তথ্য মুছে ফেলা, যাতে আপনার প্রতিটি পাসপোর্টের জন্য একটি নতুন কার্ড তৈরি করা হয় । যদি আপনি নিশ্চিত হন, তাহলে আপনার প্রস্তাব অনুযায়ী, আপনার প্রস্তাব অনুযায়ী, আপনার প্রস্তাব অনুযায়ী অতিরিক্ত পরিমাণ তথ্য জমা দিতে হবে ।

সাক্ষাৎকারের কার্যক্রম অনুকরণ করুন

আপনার মস্তিষ্ক পুনরাবৃত্তি ও অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শেখা যায় ।

যদি সম্ভব হয়, আপনার নিয়োগের পূর্বে মার্কিনCIS ফিল্ড অফিস পরিদর্শন করুন। আপনি ঠিক কোথায় যাচ্ছেন, পার্ক, এবং নিরাপত্তা চেক যা অজানার ভীতিকে সরিয়ে দিয়েছে তা কি। আন্তর্জাতিক অভিবাসী এবং পেশাদারদের জন্য যারা অন্য সব ধরনের অভিবাসন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে চলে গেছে, তাদের জন্য একই রকম।

দিনের শুরুতে প্রকৃতরূপে বৃদ্ধি

আপনার শারীরিক অবস্থা আপনার মানসিক অবস্থাকে সরাসরি প্রভাবিত করে ।

সাক্ষাৎকারের দিনে শান্ত থাকার জন্য ব্যবহারিক প্রযুক্তিবিদ্যা

সাক্ষাৎকারের দিন এসে গেছে ।

সকাল রুতেইন এবং মনু

সকালে শুরু করুন। দ্রুত ঘুম থেকে উঠে উঠে আসুন। আপনার রক্তশর্করার জন্য আলো, প্রোটিনের নাস্তা খাও। শক্তি কমে যাওয়ার পথে। আপনার কাজ বন্ধ করার জন্য, সঙ্গীত অথবা গল্প শোনার পরিবর্তে, ধ্যান করার জন্য, নিজেকে সংযত রাখার জন্য অথবা নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য।

অফিসে টেকনেটিকস ও গ্রাউন্ডিং করা

আপনি যখন লবিতে অপেক্ষা করেন, তখন আপনি হয়তো আপনার হৃদয়ের উদ্দেশ্য বুঝতে পারেন । । এটা হচ্ছে [[[[F] শ্বাস] efting[F00:]]]]]]]]] এই উপযুক্ত সময়, চার গুণের মধ্যে দিয়ে দৌড়ে দৌড়ে দৌড়ে দৌড়ে যাওয়ার সময় চার বার ধরে নেওয়া, চার বার ধরা এবং এই পদ্ধতিটা চারটি ধাপের মধ্যে দিয়ে আপনি হয়তো এই পদ্ধতি সম্বন্ধে অবগত হতে পারেন, এবং চারটি সম্ভাব্য সমাধান করা যেতে পারে । এই পদ্ধতি সম্বন্ধে আপনার মনে হয় যে, এই পদ্ধতিটি হল, আপনি নিজে নিজে থেকে দ্রুত গতি নির্ধারণ করতে পারেন । আপনার উদ্দেশ্য হল, এবং এই পদ্ধতিটা হল, আপনি নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে নিজে থেকে উত্তর পেতে পারেন ।

মূল ভাষা ও চোখ

আপনার শরীর যেভাবে আপনার অনুভূতিকে প্রভাবিত করে, তা কীভাবে প্রভাবিত করে?

সাক্ষাৎকারের সময় কঠিন মাংশগুলো সংগ্রহ করা

আপনি যেভাবে এই পরিস্থিতিগুলো মোকাবিলা করেন, তা কীভাবে আপনি মোকাবিলা করতে পারেন?

যখন তুমি একটা প্রশ্ন বুঝতে পারবে না

যদি অফিসার কোন প্রশ্ন করে এবং আপনি নিশ্চিত নন যে তারা কী বোঝাতে চাচ্ছেন। অনুমান করা যায় না যে ভুলভাবে নাগরিক সনদের প্রশ্নের ভুল বা আপনার আবেদন সম্পর্কে ভুল ধারণা তৈরী করতে পারে। উদাহঃ [FOR:LOY:LL [FRO:]" আমি দুঃখিত, আপনি কি আবার জিজ্ঞেস করতে পারেন যে, আপনি আরো একটি ভাষা বলতে পারেন? [F] [F] অথবা যদি মনে হয়, তাহলে আপনি আরো একটি ত্রুটির সম্মুখীন হতে পারেন, অথবা যদি আপনার ভুলভাবে বলতে পারেন, তাহলে আপনার ভুলভাবে আপনার ভুল ধারণা না থাকে অথবা এর কারণ হচ্ছে যে, আপনি আরো একটি উপায় বের করতে পারেন।

যখন তুমি প্যানিক রাইজিং অনুভব করবে

আপনার মনোযোগ যদি দেরি করে ফেলে, তাহলে আপনার প্রতিক্রিয়া কিছুটা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং কিছুক্ষণের জন্য উত্তর দিন ।

আপনি যদি কোনো ভুল করেন, তাহলে?

আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি নাগরিকসদস্যদের ভুলভাবে উত্তর দেন, তাহলে মাঝে মাঝে আপনি নিজে সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারেন ।

সাক্ষাৎকারের পর, দুশ্চিন্তার সৃষ্টি

সাক্ষাৎকার শেষ হয়েছে, আর এখন অপেক্ষা শুরু হয়েছে। অনেক লোকের জন্য, সাক্ষাৎকারের পরে প্রস্তুতির চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হওয়ার সময়, কিন্তু এর ফলাফল আপনার হাত থেকে বের হয়ে এসেছে।

একটি পোস্ট-প্রজেক্ট পরিকল্পনা তৈরি করুন

আপনার মাথায় এমন কিছু করার জন্য অপেক্ষা করা, যা আপনাকে আপনার মাথাকে ইতিবাচক উপস্থাপকের কাছে বসতে বাধা দেয়; সেটা আপনাকে আপনার মস্তককে পরীক্ষা করে দেখতে বাধা দেয় না; সেটা হল, সেটা কোনো গঠনমূলক ব্যবস্থা নয় ।

সীমা গবেষণা এবং পুনরায় পরীক্ষা

যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রীয় অবস্থাকে বার বার নতুন করে নতুন করে উপস্থাপন করা স্বাভাবিক, কিন্তু কেবল মাত্র উদ্বেগের বিষয় হচ্ছে, প্রতিদিনই তা করা। একই ভাবে, অন্য নাগরিকদের অভিজ্ঞতার উপর আসা আসা আসা যে সমস্ত ফোরামের বিস্তারিত সংবাদ পাঠ করা হয়, তা এড়িয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। প্রতিটি ক্ষেত্রে, এবং অনলাইনে অপরিচিতদের জন্য উদ্বেগের সাথে আপনার পরিস্থিতির তুলনা করা, কেবল আপনি যদি আপনার উপর নির্ভর করে থাকেন, তাহলে আপনি আগে থেকেই সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপটি সমাধান করার সুযোগ পাবেন।

সাহায্য করতে ব্যবহৃত প্লাগ-ইন

আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। আপনার অনুভূতি কেমন, বা তাদের সাহায্য করুন। স্থানীয় বা নাগরিক সম্প্রদায়ের একটি স্থানীয় বা অনলাইন সম্প্রদায়ও সাহায্য করতে পারেন। [[এফএলএল: ১০] ইমিউয়াল ইমিউট রিসোর্স সেন্টার [এফএলএলটি:] [এফএলএলটি:) আপনি যদি আপনার আইন সংক্রান্ত কাজের সাথে যোগাযোগ করেন, তাহলে আপনার নিজের অভিজ্ঞতার বিষয়টি আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

বিল্ডিং এর জন্য দীর্ঘ সময় কৌশল

নাগরিকত্ব প্রদান করা স্নায়ুকে শুধুমাত্র একদিনের জন্য নয়, আপনার বাকি জীবন আপনি যে দক্ষতা অর্জন করতে পারেন, ভবিষ্যতে চাকুরির সাক্ষাৎকার, জনসম্মুখে কথা বলা অথবা উচ্চ---প্রশ্নশীল পরিস্থিতিতে, স্থায়ীভাবে অনুশীলনের প্রয়োজন।

বার- সিক্‌স এক্সপোজার

আপনার আরামের জায়গা থেকে যত বেশি আপনি আপনার আরামের জায়গা বের করবেন, ততই আপনি আপনার আরামের জায়গাকে আরও বড় করে তুলবেন। নিম্ন-স্পষ্ট পরিবেশে ইংরেজি ভাষায় কথা বলা, যেমন একটি দোকান বা অন্য কোন সম্প্রদায়ের জন্য।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

চিন্তা করার জন্য মন থেকে চিন্তা করা একটা শক্তিশালী হাতিয়ার; যেমন হেডস্পেস বা শান্ত শান্তভাব নির্দিষ্ট চাপগুলো নিয়ে ধ্যান করার জন্য নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত চিন্তা করার জন্য সাহায্য করে । এমনকি পাঁচ মিনিট সময় অতিবাহিত হওয়ার পর আপনার মস্তিষ্ক পুনরায় সক্রিয় করতে পারে । [এফ.

ব্যর্থতা দ্বারা আপনার সম্পর্ককে পুনরায় বাতিল করুন

নাগরিকত্বের সাক্ষাৎকারের চারপাশে বেশিরভাগ উদ্বেগের বিষয় এসেছে ব্যর্থতার ভয়ে। কিন্তু ব্যর্থতার মানে এই না যে, একটি আবেদন বাতিল করা হয়েছে। এই দূর্ভাগ্যজনক ঘটনায় প্রায়ই কিছু পথ রয়েছে আত্মশাসনের চেষ্টা না করে, বরং একটি চূড়ান্ত রায়ের মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে। আপনি যদি কখনও নাগরিকত্বের মুখোমুখি হন, তবে আপনাকে সাহস হারিয়ে যেতে হবে।

শেষ ভাবনাগুলো: আপনি এখানে

আপনার নাগরিকত্বের জন্য যুক্তরাষ্ট্রের একটি অফিসে হেঁটে যাওয়া সাহসর এক কাজ। আপনি একটি জটিল অভিবাসন ব্যবস্থা বেছে নিয়েছেন।

এই নির্দেশনায় কার্যকারীভাবে প্রস্তুত হতে এবং দিনের আগে ও পরে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করুন ।

চলমান সমর্থন এবং তথ্যের জন্য [FLT] [FOROP] [FON][FON][F][FO]] আপডেট, অধ্যয়ন এবং প্রর্দশনা নির্দেশনার সব থেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ উৎস রয়েছে । আপনি শুধু এই প্রক্রিয়ার মধ্যে একা নন এবং সঠিক উদ্দেশ্য নিয়ে সাক্ষাৎকার গ্রহণ করুন এবং আস্থা সহকারে সাক্ষাৎকারের মুখোমুখি হোন ।